Gästbok

styrkekram till dig fina Mia! Hoppas du får bra hjälp och snart kan vara med igen!!!!

Hej!
På nästa tisdagsträning, 4/2, kommer ni att göra Beeptest som en del av styrketräningen - så att vi kan börja att mäta förbättringar i syreupptagning och ben. "Beep-beep" :-)

Kram Mia!

Åh vad tråkigt att du ska vara skadad men som sagt positivt att det går frammåt på detektivfronten! Du bara måste komma och jogga, peppa och heja titt som tätt ändå! Snabbt var det gjort så är du tillbaka!
??????

Hej Alla!
Vill meddela att jag tydligen har en skada på miniskern i knät. Troligtvis en liten flisa som gör att knät låser sig och gör ont. Detta går ev. att operera bort. :-) så nu väntar jag på remiss till ortopeden. Alla ledband och muskulatur runt knät ser bra ut så det är positivt också. Känns så skönt att komma lite framåt. Ska röntga ryggen nu också då jag tror att jag inte kommer kunna träna den frisk - något är knas.
Tar lång tid - det gäller att vara påläst och "kräva" saker för att det ska hända något. Annars har jag bara fått smärtstillande och träningsprogram.
Saknar er och fotbollen! Som ni förstår så kommer jag dock inte kunna träna fullt ut med er denna säsong heller troligtvis... Hoppas kunna komma ner ibland ändå.
Som ert spelarråd så avsäger jag mig härmed den rollen till förmån för någon som är mer aktiv - men självklart finns jag här för er på alla sätt fortfarande.
Jag ska så snart jag kan ladda upp bilderna från Damälvan :-).
Stor stor kram!

tråkigt att vi inte fick se dig igår tiina men jag förstår att det är mycket så här i bokslutstider. jobba inte ihjäl dig och ha en fantastisk semester.

Lycka till på kursen Sofia så ses vi när du är tillbaka med nya friska tag:)

Hej hej
Jag har också gått och blivit sjuk. Så jag kommer inte i kväll.
Näste vecka och veckan efter kommer jag iinte att kunna träna. Ska på kurs två veckor nere i Karlskrona. Hörs igen då jag är tillbaka.

Hej!
så jävla trist att jag knappt hinner träna alls i januari :(
hinner förmodligen inte ner idag heller om jag nu ska kunna få nån semester :p och på torsdag så flyr jag landet å är åter i svea 14feb! Det är jag dock inte så lessen för ;p
Men ser framemot uteträningar o matcher sen ! =)

Hej tjejer! Jag ska nu beställa overaller till er som saknar en overall. Jag föreslår att ni provar någon annans overall , och meddelar storlek till mig på träningen ikväll eller via mail. Ha en bra dag, så ses vi på träningen ikväll!:)

Hej!
Jag kommer inte komma idag. Har gått och blivit sjuk :(
Kör hårt så ses vi nästa vecka! :)