Träningsschema för Danmarks IF:s 11-mot-11-planer 2022
| Måndagar | Tisdagar | Onsdagar | Torsdagar | Fredagar |
---|
A11 | Dam 1,5 h | P07 1730-1900, Herr A-lag 1900-2030 | Dam 1,5 h | F07 1730-1900, Herr A-lag 1900-2030 | Play, vissa perioder, begränsad tid |
C11 | Herr Veteranlag | F07 | Herr Veteranlag | P07 | |
LåsningSista ledaren att lämna låsta områden efter en träningskväll, eller när aktivitet upphör på helgen, låser dörrar och grindar som varit upplåsta!
SläckningOm planbelysning på A-planen använts för träning släcks den snarast efter träning. Inomhus släcks alla lampor när respektive utrymme lämnas.
MålEfter varje träningskväll ska målen placeras ca 2 meter utanför kritat område så att klippning och omkritning kan ske utan behov av målflytt.
NötningVar försiktig med A-planen och även kringytorna, så att den kan hålla hela säsongen.
Variera var på planen olika moment tränas. Märker ni att gräset nöts mycket; variera gärna efter 15 minuter.
Ha bara målen placerade på "matchposition" om aktuell övning verkligen kräver det, och undvik generellt att träna i straffområdena överhuvudtaget, så att vi håller dem fräscha till matcherna.
Vid rena fysövningar; kör utanför spelplanen om möjligt.
Styrelsen vill hålla planen öppen resten av säsongen. Då behöver vi hjälpas åt med ovanstående.
AvstängningBeslut om att planen är avstängd för träning och/eller match kan vid behov fattas (ev. med kort varsel) av anläggningsskötare eller styrelse. Det kan meddelas av anläggningsskötare, styrelse eller kanslist.
A-planen får nyttjas 14 timmar per vecka för match och träning under säsongen 2022 om inte annat meddelas.
Följande träningsmängd finns att nyttja:
Damsenior och -ungdom 4,5 timme per vecka
Herrsenior och -ungdom 4,5 timmar per vecka
4,5 serier (Dam4, Herr6, F15, P15 och varannan hemmamatch i Herr8) samt Play beräknas nyttja A ytterligare ca 5 timmar per vecka.