Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BIK Karlskoga Ungdom Team 07
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BIK Karlskoga Ungdom Team 07.
Team 07
Följ oss för uppdateringar
Nu på måndag så kommer vi starta med sommarträningen. Schemat ser ut som följande(det kan komma att ändras):
Måndagar kl 18:30 - 19:15 -07 (Styrka & rörlighet)
Plats: Sjöängshallen
Tisdagar 18:00 - 19:00 (Rörlighet & explosivitet)
Plats: Nobelhallen
Onsdagar 18:00 - 19:30 (Kondition, styrka & rörlighet)
Plats: Nobelhallen
Torsdagar 18:30 - 19:45 -07 (Styrka & rörlighet)
Plats: Sjöängshallen
Fredagar 17:00 - 20:00 (Vi kommer att ha innebandy 1 timme, här kommer vi att rotera tiderna mellan lagen. Men det kommer att stå i kalendern vilken tid som 07 har)
Plats: Karlbergshallen
Söndagar 18:00 - 19:30 (Kondition, styrka & rörlighet)
Plats: Nobelhallen
Viktigt är att på måndag & torsdagspasen skall man ha en yogamatta med sig. Fylld vattenflaska till varje pass samt kläder efter väder.
Men viktigast av allt är en bra inställning och ge allt under dessa pass.
//tränarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera