• Cirkelpass måndag 31 mars

    Imorgon 31 mars kl 19.15 är ni varmt välkomna på cirkelpass i Hovstahallen. Om möjligt så dyk gärna upp en liten stund innan utsatt tid så kan vi hjälpas åt att förbereda träningsutrustning inför passet. Hoppas vi ses! Hälsningar Ulrika Vuxenträning för 3 dagar sedan 0kommentarer

  • Varmt välkomna- Cirkelpass måndag kl 19.15

    Varmt välkommen på cirkelpass måndag 24 mars kl 19.15 i Hovstahallen. Om möjligt så dyk gärna upp en liten stund innan utsatt tid så kan vi hjälpas åt att förbereda träningsutrustning inför passet. Hoppas vi ses! // Ulrika Vuxenträning för 10 dagar sedan 0kommentarer

  • Ingen måndagsträning

    Den kommande veckan ställer vi in måndagspasset. På onsdag blir det ett pyramidpass kl 20.15 och på söndag kl 18 är det Tabata som vanligt. Välkomna till hallen! //Maria, Ulrika, Jennie och Carro. Vuxenträning 16 feb 0kommentarer

  • Varmt välkommen på cirkelpass kl 19.15 ikväll

    Varmt välkommen på cirkelpass ikväll kl 19.15 i Hovstahallen. Om möjligt så dyk gärna upp en liten stund innan utsatt tid så kan vi hjälpas åt att förbereda träningsutrustning inför passet. Hoppas vi ses ikväll! // Ulrika Vuxenträning 13 jan 0kommentarer

  • Nu är vårterminens träning igång 💪

    Nu ligger vårens pass inlagda i kalendariet. 😊Det är samma träningstider som i höstas. Måndagar 19.15-20.15. Cirkel-/intervallträning. Olika träningspass med kroppen och redskap som belastning. Fokus på styrka och viss kondition. Tränare varierar. Onsdagar 20.15-21.00 Step styrka. Kondition- och styrketräning med brädan som redskap. Musiken sätter tempot. Tränare: Maria Söndagar 18.00-19.00. Tabata. Styrke- och konditionsträning med korta intervaller. Kroppen och olika redskap står för belastningen. Tränare: Maria Kom gärna och prova på de olika passen innan du bestämmer dig. 😊💪 Avgifter: Årskort 1200 kr. Medlemsskap i Hovsta if krävs. Terminskort 650 kr. Medlemsskap i Hovsta if krävs. Klippkort 10 ggr 450 kr. Gäller tills det är slut. Välkomna till hallen önskar träningsstaben. // Maria, Ullis, Carro, Elin och Jenny. Vuxenträning 6 jan 0kommentarer
  • Visa fler nyheter