Gästbok

Idag har Niclas, tibbegris och olle varit ute och sprungit! Backen från färjelägret är grym.. Bevis finns på detta, fråga Russel, Bengt eller Majlis...

det sägs att jurek höll på att spy efter halva varvet på elljusspåret. Men han höll ut och gjorde därefter några riktiga intervaller på planen. Sedan gjorde han även några armhävningar.. GO JUREK!

Två nya varv ikväll...
Nr 6 jo Marco sprang, du själv då?
Jurek jag är impad. :)

var marco ute med hunden eller? inte fan är han ute och springer..

elljusspåret ikväll!! kl 19:15 pip

Gött att ni kör på hårt pöjkar. Det vor ju inte så kul att bli förbrisprugna av mig o Coach. Så kör hårt nu. Jaadå

Åja ni driver med mig. :)
Jag tog 5 km till idag, sedan så träffade jag Marco vid elljusspåret.

kan bara hålla med :) :)

kan bara instämma:)

nej, det är det inte! vi vilar oss i form :)