Kempo är en combat sport med japanska rötter där man tränar allt från slag och spark, kast och markkamp till rena självförsvarssituationer med eller utan tillhyggen. Även inslag av kort stav (escrima/arnis) och mer traditionella vapen/bonderedskap förekommer.
Kempo tränas i dräkt/gi (svart/vit för vuxna och vit för barn) med tillhörande bälte. Bältesfärgerna börjar med vitt och går sedan till gult, orange, grönt, blått, lila, brunt och sist svart (inom det svarta finns sedan 10 dan grader). Graderingssystemet är uppdelat bland miniorer, juniorer och seniorer. Ca 8 år aktiv träning får man räkna med innan man når det svarta bältet.
Alla kan träna Kempo oavsett ålder. Några tränar för motionen och den allsidiga träningen och andra för att lära sig ett självförsvar.
Inom Kempo kan man även tävla, från små cuper hela vägen till VM. Många satsar på tävling men det är motionärerna som är den stora skaran. Sverige är ett litet land inom Kempo, internationellt sett, ändå har vi genom åren tagit hem hela 5 VM guld.
