Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Vännäs HC U16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Vännäs HC U16.
U16
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Låter bra Janne. Vi kör en variant på det. Föräldramatch hade varit superskoj, men lite tigth om tid. Får se om det finns en lucka i kalendern innan säsongsavslut.
Rapportera
Övningsförslag.
Anfall 5 mot 3 alt 4. Forwards bågar backar spelar upp. Om center får puck så lägger den ner i hörnet. Höger/vänster forward får bara röra sig mellan sarg och egen tekpunkt i anfall. Ytterforward får passa varandra bakom mål, men främst bak till backar för skott och styrning av center som står placerad framför mål.
Försvar tar pucken och spelar ur egen zon. Glasklart?
Övning 2
Tre lag på led vid blålinjen.
Springa så snabbt som möjligt med händerna och klubban på isen ( på alla fyra). Vid röd linje. Stanna och skjut ett mål i tom kasse. Springa tillbaka till blå. Och jag menar springa inte åka. Tanken är att dom får upp farten snabbare om dom springer och inte ta skridskoskär från början.
Svårt att förklara övningarna, men jag hoppas ni förstår.
Härligt med supportrar!
Det finns gott om plats! minst 10 till :)
Kiosken kommer att va öppen, men till spelarna kan det va läge att packa med lunch/mellis. Vi kommer i god tid till hallen så man hinner äta innan första och det finns en lucka att fylla på energidepån inför tegsmatchen.
Sixten kommer inte på träningen imorgon, upptagen med annat.
Rapportera