Gästbok

kommer inte idag , har ont i halsen

Kommer endast och tittar på träningen idag för jag är förkyld.

Tjena , jag kommer inte på träningen idag , har sjukt ont i fötterna men kommer nog och kollar :)

Kommer och kollar på trängingen ida för har fortfarande ont i ryggen

Efter matchen mot Gais är det bra om ni har löparskor med till träningarna.
5 träningar med ett litet löp pass i träningen.

det kan ju vara bra att ta en sväng på 5 km innan så det inte är så mycket grus i maskineriet.....

Det går även att springa i fotbollssor eller gympaskor.

Men först ska vi krossa polkagrisar........

Peter & Ronnie

Hej Alla.

Matchtiden mot Gais ändrad till 10,00.
Samling på TSK kl 08,25 kom i tid , utvilad med en bra frukost i magen.

sen träffas vi på Tsk kl 16,00 för att delta i klubbens ungdoms vårfest mini milen.
Tsk bjuder på hamburgare och läsk.

// Peter & Ronnie

Kul att Matte och Jonte var med på vår träning i måndags! Det innerbar att det blev högre tempo (och medellängd... ) på vår träning... :)

Hej

Vi ska tidigarelägga matchen på Måndag 6 Juni mot Gränna så den blir på Fm istället så att alla kan vara med på TSK Minimilen på eftermiddagen.
Nya tiden kommer så snart den är ändrad till 100 %

//Peter

kommer inte på träningarna nu ska på semester inatt

Kommer inte idag på träningen pga flakfesten