Gästbok

Hallå igen!
Rebecka jag är väldigt sugen på ett träningspass.. Så vi kan ju höras av efter jul! Christian kanon med den 7 januari i will be there!

God Jul på er töser och pågar!

hej tjejer. jag har fått tiden den 7 jan 16.45-18.15 i sporthallen på kastanjeskolan. så då vi kan köra igenom riktigt inför cupen. det är bara damlaget som tränar då////christian

Hallå lisa.

Man mår alltid bra av ett gott tränings pass men jag är iväg med tjejerna på cup i köpingebro den 27 o den 28e så jag får med sorgen i min hals avböja tränings passet :(

Hoppas att ni sticker dit tjejer.

God jul till er alla.

mvh Petrit

hej tjejer! :) hoppas alla har det bra i julyran. tänkte säga att jag gärna åker in till Ystad på måndag och deltar på spinningen, hade varit skitkul om vi blivit några stycken. Plus att det kan vara kul med lite omväxlande konditionsträning, så slipper vi pulsa runt ute i snön och frysa, eller vad säger ni? ) så är där fler som vill dit så kan vi samköra.

Om vi inte ses innan måndag så kan ni ju alltid skriva här om ni är intresserade , annars kan ni slänga iväg ett sms (0768-529234), så att man vet om där är någon annan som är på :)

God Jul på er alla!

Får inte Zerny följa med då?.... tycker att ni skall ta det passet tjejer. snacka ihop er och kör in. ni får det som ett träningspass så det kommer att noteras. hade jag inte skullat jobba hade jag åkt med och då hade ni fått rast det lovar jag....

sen kommer vi in snabbt med namn till A-K om inventeringen så hon med kan få hålla julhelg i lugn o ro///// christian

fortsättnig på nedan inlägg...

Det finns 22 cyklar. Det kostar inget att vara med.
Är nu sugna hör av er till mig så vidarbef jag hur många som kommer till Terese.

Snacka ihop er och åk in ett gäng :)

Tiden är 18.30. Är ni intresserade så ge besked senast onsdag 22 dec på nedan mobilnr.

Petrit o Christian är också välkomna att delta :)
Lisa mobil 070-273 06 14

Hej tjejer i TIF dam :)

Är ni sugna på ett träningspass mellan jul & nyår??

Vi i herrlaget fick erbjudande om att delta i ett spinpass nu på måndag den 27 dec på Friskis i Ystad.
Dennis Nilssons( i herrlaget)flickvän Terese skall bli spinledare o ville testa sitt pass.

Nu skall vi träna extra inne i Onslunda, så de flesta skall träna där.

Hej på er alla!
Om det nu är många sjuka så kan ni ju kanske ha tid att titta in här :)
Jag behöver namn på vilka som kan ställa upp på inventeringen på Bo Ohlssons den 3/1 kl 7-13.
Här eller sms 0733-163089

Krya på er

Jag måste ju bara säga att en söndag utan träning är banemig inte alls kul!! Nu får vi friskna till!!

Kyra på er!!

hej tjejer. glöm nu inte hemläxan ni fick på mötet..

hörs vi inte innan så önskar jag er en god jul och gott nytt år... kalendern kommer att fyllas på så ha koll///// christian