Röd grupp – Här blir rundorna ännu längre ca 9 - 15 km och farten är högre och kuperingen likaså. Vi drar oss inte för bitvis tekniska stigar. Träningen har mer tävlingsförberedande inslag vad gäller intervaller, backträning m.m. eftersom en del vill börja prova att tävla. Typisk ålder brukar vara 14-15 år.