Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sundsvalls IBF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sundsvalls IBF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringar
Hej, jag vet redan nu att jag inte kan vara med på cupen i njurunda. är utomlands då:(
Rapportera
Hej bella! vafan när jag äntligen får respons så kan jag inte! =( åker hem till gävle idag, börjar jobba imorgon! tyvärr men tack för erbjudandet, jagkänner mig lite som en groda utan ben. hoppas du tar dig ut iaf! Lycka till alla tjejs med träningen nu drar jag hemåt, saknar er redan!! :/ haha!!
ps. kul att rosa kikar in, lycka till rosa också med träningen och the loooove //loppan
Loppan, jag kan springa på tis. Om det inte tokregna. Ska du med?
Rapportera
Tja Girls!
Hoppas Ni Tränar hårt i sommarvärmen nu..Ni vet att ni behöver det senare under hösten å vintern)
Har själv kommit igång nu å börjat tränat=) lite tungt hehe. Vi körde aqua bike här om dagen..kul men svårt för en gamling som aldrig haft bra balans=)
Saknar er alla å tänker ofta på er=(
Ha en skön å härlig sommar nu så lovar jag att jag håller koll på er till hösten)
Hahahaha YES!! Jag och kattarmarna kommer sätta ribban på rodden!!! tss, nån armstarkjävel i min kanot om vi ska ta oss framåt!! Jag måste få bo hos någon, häggan känner du dig manad? (kommer inte ha nån lght här i sundsvall över sommaren)
Nån som är taggad på att förbereda sig inför dessa EVENTS lördag efter 15.00 eller söndag? Vanligt löppass, Kom igen nu va, jag skulle behöva lite stöd, håller på tappar glöden smått i sommar värmen, blir nån glass för mycket och nått löppass för lite. Någon/Några som hakar på i helgen!!?? KOM IGEN!!
Här kommer lite info om framtiden...
Tis 17/6 kl 18:30 ombytta och klara för uppvärmning utomhus, 19:00 testar vi av att ni sköter er! OBS! Höglunda. Träningen slutar 21:00
7-9/7 Cup i samband med innebandyskolan i Njurunda. Återkommer med tider!
2-3/8 Upptaktsläger återkommer med program/tider.
7-8/8 Ska vi vara med på drakbåtsrodden! Mer info om detta kommer oxå senare!
Ha det gott i värmen så ses vi 17/6
Hallå laget!
Någon som är sugen på att springa med mig ikväll? Jag ska köra intervaller tror jag. Skriv här eller skicka till mig ett sms 0739743440 är numret till mig.
Hoppas alla tränar på som sjutton nu då =)
Gör klart så många bitar ni kan tills på ons, och ring, sms:a, maila, skriv här eller på något vis få tag på mig och berätta hur långt du kommit, vissa är klara redan och det är ju superbra!
Men som sagt gör så mkt som möjligt, ju mer vi gjort klart ju mer pengar får vi!
Ha det så bra!
/Grönis
Dags för en uppdatering av vad som händer framöver...
RapporteraTis 17/6 kl 18:30 ombytta och klara för uppvärmning utomhus, 19:00 testar vi av att ni sköter er! OBS! Höglunda. Träningen slutar 21:00
7-9/7 Cup i samband med innebandyskolan i Njurunda. Återkommer med tider!
2-3/8 Upptaktsläger återkommer med program/tider.
7-8/8 Ska vi vara med på drakbåtsrodden! Mer info om detta kommer oxå senare!
16/8 Träningsmatcher mot Falun ungdom
23/8 Träningsmatch mot Östersund (H)
30/8 15:00 DM-final ÖSK (B)
6-7/9 Träningsmatch mot Fränsta (återkommer om dag + tid)
13/9 Träningsmatcher, Östersund (B)
20/9 Träningsmatch Fränsta (H)
4-5/10 Seriepremiär (RIG)
Lägger ut tider så fort allt blir spikat! Observera att ändringar kan komma..
Ta hand om er så ses vi imon!