Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Strängnäs IBK Allsvenskan
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Strängnäs IBK Allsvenskan.
Allsvenskan
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Till Södertäljebo; vi har inte mycket att säga på den fronten just nu - kan ev. bli aktuellt i början på augusti!! Den som väntar på något gott....
Rapportera
pass 5
tider vart 1,11/1,14/1,22/1,25/1,30/1,27/1,28/1,29
helt ok .)plus lite avslappnande armar/fånge/mage/skidåkarn.....
Skulle va kul med lite news angående nya spelare och vilka som försvinner. Alla andra lag har ju
Rapportera
Trevligt med sällskap idag :)
Blev en mix av pass2 och 4a
mums mums Nästa blir söndag
hehe jag mistaänkte att det va nåt som inte stämde så bra.Jag jeppe å alex kommer köra i morgon fredag 16,30 vasavallen.bara haka på om man vill... 8)
Rapportera
Bra Hjellis! På pass 3 ska det naturligvis stå 4 min/km. Din tid du ska hålla på 1500m = 6 minuter
Rapportera
1500 meter på 4 min
NJa de gick inte så bra..
låt oss säga man va e bra bit över
När kör ni sommarfys nästa gång
Rapportera