Gästbok

Jag lägger min hand runt den, tar den i min mun,
den är styv och våt, dengår in och ut, det rinner vitt ur mungipan och jag tar ut.....TANDBORSTEN

Tagga Gubbs!!
Jag finns i Parken och bygger sarg från 17.00

Iochmed min körtelfeber som jag relativt nyligen vart av mig så har jag fått besked om att vila så fort jag börjar bli dålig. Nu verkar det dock vända, men jag vågar inte chansa när det rör sig om halsen. Hursomhelst så dyker jag upp på fredag, i träningsskick eller ej! Jag fick lite åtaganden så jag hinner inte hjälpa till med klockningen, men jag räknar med att ni springer fort ändå )

jobbar

Jag kommer till "Getingbacken" lite senare, väntar in familjen från jobb och fritids!!

Vi ses där

Har du varit förkyld, Kalle, och är på bättringsvägen så behöver du inte känna att du skall komma upp till elljusspåret i kväll. Men jag hoppas att alla friska och fotbollslediga deltager på löpningen.Biter ihop och trotsar regnet. Man blir blöt när det är soligt och varmt också. Fast inifrån...

Jag har fått träningsupplägg av en erfaren barmarkstränare. I morgon skall vi springa lite längre bort för att sedan köra intervaller i "Getingbacken". Den ligger ca.300m från röda stugan,där vi var senast. Du får gärna ta tid, Kalle. Du kan cykla dit om du vill.

Jag kommer ej att vara med och springa imorgon, då jag har haft halsont och fortfarande har sviter utta det. Dessutom har jag eventuellt fotbollsmatch dagen efter. Men, jag kommer gärna upp och hjälper till med tidtagning om det behövs!

Ok Pé. Det var synd det! :(

Hej. Jag hinner inte träna idag då jag har lovat en kompis att rusta hans lägenhet som det är bråskande med