Denna grupp är för dig som är ca 9-12 år och som klarar att åka skidor på egen hand. Här finslipar vi på teknik, rörlighet och balans och har mycket lek och stafetter.

Både lek och seriös träning, strävar mot stabilitet och säkerhet i åkningen. Vi tränar teknik med fokus på både klassisk- och fristilsåkning (skate). Vi övar på tyngdöverföring, diagonalåkning, stakning, balans, skateväxlar, osv.
Innan snön kommer kör vi barmarksträning med löpning och olika övningar som bl.a. stavgång samt rullskidor både skate och klassiskt.

Vi har normalt två träningstillfällen per vecka för Stjärna på skidor. Se Kalender för datum, plats och tid.

Utrustning; träningskläder efter väder. Löparskor. Stavar och rullskidor.
Fråga gärna oss tränare om funderingar om utrustning uppstår.