Match Lördag 15/3 Gideonsberg borta.

Hej! Nu är det dags för match igen. Samling 09.20 på lärkans parkering. Alla är kallade och ingen har tackat nej. Återbud meddelas till Jonas 0702626301 Vi behöver tre bilar. Meddela Jonas på morgondagens träning om någon förälder kan köra. Vi har fått okej från föreningen angående milersättning för de som kör. Så fort vi får dessa blanketter delar vi ut dessa. //Ledarna F-09/10 0kommentarer

Licenser för F 2010

Hej allesammans! För en dryg vecka sen delade jag ut licenslappar för alla tjejer födda 2010 (om någon inte fått en lapp så säg till så får du en.) Dessa behöver fyllas i av spelare och målsman för att erat barn ska få spela. Fyll i dessa omgående och lämna till någon av tränarna. Må så gott! F-09/10 0kommentarer

Match söndag borta Ik Viljan

Samling 13.00 på lärkans Parkering Alla är kallade till Matchen och alla har tackat ja. Ev återbud meddelas av tjejerna till Jonas: 0702626301 Vi tar med tjockjackor till vilande spelare. Vi behöver bilar. Försök turas om att köra till dessa träningsmatcher så slipper någon köra jämt. Vi behöver tre bilar. (Utöver ledarnas) Be tjejerna dra iväg ett sms till mig om förälder kör! Alla har inte tillgång till bil. Därför måste vi hjälpas åt. Dalecarlia är bokat och klart. Vi är en trupp på 16-17 tjejer som åker. Informationsmöte kommer under våren. //Ledarna F-09/10 0kommentarer

Återhämtningsvecka vecka 8

Hej! Nu har tjejerna tränat på fantastiskt bra i 6 veckor. Nu tar vi en planerad återhämtningsvecka. Rekommendation är att köra ett pass helkroppsstyrka samt ett konditionspass. Tips: 5-10 minuters lätt jogg 8*2 minuter med 60 sek vila eller 8*1 minuter med 120 sek vila Vecka 9 tränar vi Måndag tisdag & onsdag. Vi avslutar veckan med träningsmatch på söndagen borta mot Ik Viljan. Kom ihåg att meddela i god tid innan match vid planerad frånvaro. //Ledarna F-09/10 0kommentarer

Dalecarlia - Träningsmatcher mm.

Hej alla spelare och föräldrar! Nu är det skarpt läge att ge besked om sommarens cup. Vi har samlat in pengar till lagkassan för att åka. Ingen har hittills meddelat att de inte ska följa med. Vi behöver besked senast kommande vecka. Detta för att inte behöva åka med för få spelare. Meddela Jonas om ni inte har för avsikt att följa med. Träningsmatcher: En liten önskan från oss ledare är att ni meddelar redan nu om ni vet att ni inte kan vara med på någon av våra träningsmatcher. Detta för att vi ska kunna fylla upp laget med spelare från andra lag i god tid. Övrigt: Tjejerna tränar på väldigt bra. Vi försöker hela tiden tänka på belastningen för att tjejerna ska hålla sig skadefria. Lätta träningspass varieras med hårda. Första träningsmatchen spelades idag. Det blev förlust men laget visar upp ett fantastiskt anfallsspel periodvis i matchen och som alltid en härlig inställning där alla kämpar och sliter matchen igenom. Matchkläder: Kolla i garderoben en extra gång hemma. Vi saknar strumpor och shorts. Kan vi inte visa upp att vi har fullt matchställ finns risk att föreningen tar pengar från vår lagkassa för att göra matchstället komplett. F-09/10 5kommentarer

Visa fler nyheter