Gästbok

Jag kan inte komma på träningarna innan den 15 augusti.

Hello ladies
Hoppas ni haft en fantastisk sommar som nu börjar lida mot sitt slut vilket också innebär att det är dags att leta reda på dom gamla dojjorna och damma av dom
Tisdag den 8 augusti kommer vi in i hallen och kör då första passet, tiderna är inte helt klara men preliminärt är 19-20.30 och sedan är det torsdagar 20.30-22 gäller hela augusti, jag återkommer så fort Anders och Lasso kollat upp vilka ungdomslag som börjar senare
Föreningen kommer att ha ett uppstartsläger i Bukärr den 19-20 augusti kl 10-16 bägge dagarna, blir ett specialschema enligt Anders detta får vi också mer info om lite senare men boka in den helgen i era kalendrar
Är ni bortresta, jobbar eller annat så kan ni väl messa mig på 0704-150317
Hoppas ni kan styra om era agendor i augusti och prioriterar så gott det går tisdagar och torsdagar
Syns snart taggade för att ta oss upp en division

Hej på er krigare
Förts ett stort grattis till er alla som tog studenten tre tuffa år som ni med bravur tog er igenom.. respekt
Önskar er alla och era närmaste en underbar och fantastisk midsommar

Hej hej Jag har gjort 2 doodles. Gå in där och svara om ni kan vara med på cuperna och vilket datum som passar er bäst att köra en sommarträning med beachhandboll.

Ang den träningen så var instruktörerna borta 5-11 juli dock kan vi hyra planen. 13 juli är det något annat särölag inbokat i övrigt var det inga konstigheter klicka i de datum ni kan vara med.

https://doodle.com/poll/rakyt2ketmqhf7qw

https://beta.doodle.com/poll/5syw2q3ygbx4nrvt#table

Ni ska ha fått länkarna på facebook med.

Ciao

Hej krigare
Vi beslutade igår att inte ha någon gemensam inneträning på tisdagar då dom flesta av er har fullt upp den närmsta tiden, jag kallar till gemensam träning efter midsommar via hemsidan eller sms
Som jag sagt tidigare tränar ni inget själva så blir hösten tung använd er av Kims fantastiska övningar för det har gjort jättemycket som Jossan sa igår hon har känt att skotten är hårdare och det är ju ett gott tecken så kör minst två gånger i veckan, löpträning lika viktig men inte långlöpning värm upp med tre kilometer och kör sedan intervall i femton tjugo minuter ett sådant pass med lite av Kims övningar tar max 1,5 timmar
Peppa varandra ring någon så ni blir två eller ännu fler ni hinner slappa ändå, tre timmar i veckan är fanimej inte för mycket begärt eller hur?
Ha de gött nu alla grattis och lycka till all ni 98:or som tar studenten

Kommer inte ikväll

Jag tror jag har sagt det men jag kommer inte på träningen ikväll

Hejsan!
Jag kommer inte på träningen imorgon, ska till Portugal:)

Tjatja, kom inte ihåg om vi har sagt det men jag, Lollo och gv är i Ayia Napa denna veckan på studentresa. Så vi kommer ju då inte komma på träningen imon!

Hände en olycka med bilen + jag har ont i halsen så kommer tyvärr inte ikväll. Väldigt ledsen för sent svar