Gästbok

Jag missar dagens träning. Vi ses på söndag istället.

Kan bara vara med i en halvtimme idag

Jobbar ikväll, ingen träning.

Fortfarande förkyld så ingen träning för mig ikväll

Inbjudan 13-dagscupen 5 – 7 januari 2012

Ersboda SK arrangerar nu 13-dagscupen - En av Norrlands största innebandy-turneringar - för 18:e gången.

Vi inbjuder seniorlag herrar och damer, P/F 16 år samt ungdomslag födda 1997 – 2003.


* Matchtiden för ungdomslag är 2 x 15 minuter i gruppspelet och 2 x 20 minuter i finalspelet. För senior- och juniorlag gäller 3 x 15 minuter resp 3 x 20 minuter. Vi tillämpar "löpande tid", d v s klockan stannar endast vid utvisning, straff och domartecken.

* Senior- och juniorlag indelas i grupper med sex – åtta lag i varje grupp. I ungdomsgrupperna spelas en rak serie, d v s "alla möter alla". Alla lag garanteras minst tre matcher. Matcherna döms av utbildade domare.

* Vi kan erbjuda förläggning och måltider till en låg kostnad. Logi (skolsal) och frukost kostar 120 kr/natt per person, lunch 60 kr/person och middag kostar 60 kr/person. Även lag som inte övernattar kan beställa lunch och middag.

* Alla segrande lag får en pokal. Ettan och tvåan i seniorklasserna, damer och herrar får en prischeck (2 500 kr resp 1 600 kr). I ungdomsklasserna delar vi ut guldmedaljer till segrande lag. De som kommer tvåa och förlorarna i semifinal får en pokal. I enlighet med SIBF Tävlingsbestämmelser sker ingen resultat-rapportering och tabellräkning i P/F 00 och yngre. Alla spelare får medalj.

* Anmälningsavgiften är 1 250 kr för P/F 00 - 03, 1 450 kr för P/F 97 - 99, 1 850 kr för P/F16 och 1 950 kr i seniorklasserna.

* Sista anmälningsdag är den 15 november.

* Läs mer på www.13-dagscupen.se

www.facebook.com/pages/13-dagscupen-innebandy-Ume%C3%A5/111856875536776


* Har du frågor är du välkommen att kontakta ESK:s kansli, tel 090 - 18 04 01 eller skicka e-post till 13-dagscupen@ersbodask.com.

Känner mig inte så trött, så jag tänkte träna. Någon fler?

Påtal om träningen ikväll så blir det en frivillig variant.
Är nog ganska många som känner sig rätt slitna efter fyra tuffa matcher på tre dagar.
Känner ni att ni orkar så är det bara att åka dit men det blir ingen uppstyrd träning

Kul å se lagets insats i helgen :) Jag e fortsatt förkyld så tränar inte ikväll :(

Bra krigat i helgen grabbar! Det känns verkligen i skallen kan jag säga! Det var många trötta krigare på planen idag! Nu vet vi vad som måste förbättras. Hoppas vi kan träna box och PP framöver. Se till att vi har bra uppslutning på träningarna som kommer! Sedan så hörde vi att någon hånade Clemens idag när vi gjorde 6-5. Det ber vi om ursäkt för, och det är utrett med spelaren i fråga!

sjukt bra match idag mot wibax, kul att se!