Gästbok

fan va jobbig du är då! En sån svår på en fredag, då har man ju inget antsrängande jobb!
SKÄRPNING

Nu tror ni ja ej kan, så e det inte, tänker på er andra! :)

Ja, va säger man killar!!
Att få se denna goa inställning och träningsvilja tempomässigt gjorde att t.o.m jag blev svett!! hehe

Nya goa tag på tisdag med små fina glada tillrop och charmanta leenden tack.

Veckans fråga!!??
Jag söker en stad

KROPPSDELS-BÅT????


MVH
Den snygge coachen

Cider cider är min idol, killen sprudlade av energi igår på träningen! kul...

Blir grymt sugen på o träna när man hör om träningarna:) Snart är tentaveckan över så man kan återgå till det vanliga livet.
Inomhusträning låter grymt kul!

Ha det gott! Ses!

Härlig inställning "igen" jag är jätte imponerad kul att ni är så positiva..

Mackor ska ordnas till nästa träning så ta med pengar (glömmer ni så självklart är det bara att äta så tar ni med er nästa gång) Hmm vad det gäller Anders ja jag har ju inte sett dig äta än så jag tar ett beslut senare ang dig.......

Vill ni träna inomhus på lördagar så så säj till vilka så kan vi ordna detta det blir isåfall kl 18.30 tiden ungefär.


Ha en bra helg Lilja

Känner mig hedrad robban :)

Du e numera min största idol Figge!!

Hejsan grabbar bra inställning igår härligt att se. Träningen imorgon Torsdag blir en liknande träning fast med momentet "UNDERLAPP"uppvärmning c.a 30min teknik.Övningar underlapp c. 45 min.Spel c.a 30 min.Hmm och sen ja ni vet redan 15 min gris......

Vi ska lägga in höstens träningar senast måndag och hinner vi så lägger vi även in lite riktlinjer under vintern fast då i grova drag.Vad det gäller ev simfys så jobbas det på detta.

Vi ses Lilja

Grymt bra träning igår gubbs! Härligt att se att det finns lite tempo i detta laget!
Sen att alla inte ger riktigt lika mycke som mig på träning får man väl leva med antar jag :P
Ses imorrn!
/Kristofer

Förstår inte detta Markus.
Ja e pigg som en nötkärna!!

Gött å se er igår killar!!

MVH
Coach