SOMMARBASKET

Som alla förhoppningsvis redan vet har sommarträningarna kört igång på tisdagar kl 18,30-20,30. De är öppna för att som går på gymnasiet och äldre. Nu på tisdag den 12/6 kör vi lagmöte som startar senast 18.30 så trilla in så fort som möjligt så vi kan snacka en kvart och sen börja träna. Fysen flyttas till torsdagar kl 19.15 och kommer köras på olika platser men till att börja med samlas vi på trivas parkering i Kinna. A-lag Damer 0kommentarer

Fysträning vid KSK Tisdag den 24/4

Så nu var det äntligen dags för fysträning, som vi alla har väntat! Vi kommer köra på tisdagar kl 18.00 till att börja med. Vi kommer börja att köra vid KSK men det kan komma att varieras, håll utkik här på hemsidan varje vecka innan träningen så ni vet vart vi ska ses! Det behövs ingen anmälan till träningarna och ni behöver inte meddela om ni inte kommer (även om det är snällt om ni gör det). Vill ni så får ni dra med kompisar, pojkvänner, syskon eller nån annan som är sugen på att vara med. Jag kommer hålla i träningen men har ni önskemål/förslag får ni mer än gärna hojta till. Kommer skriva på hemsidan inför varje träning om vart och när vi ses samt om det är nåt speciellt ni behöver ha med och ibland lite info om upplägget för dagens träning. Tisdagens träning kommer vara en kickstart, vi kommer blanda olika intervaller med styrketräning i olika stationer med mera... Vi har ingen fast sluttid men räkna med runt en timmes hårdträning! Ta på er hyffsat oömma kläder, gärna handskar eller nån liten handduk till händerna när vi ska ner på marken, VATTENFLASKA och ett glatt humör ) Samling på parkeringen vid KSK 18.00, kom i tid. Eftersom vi inte vet exakt vilka som kommer så går vi därifrån prick så är du sen får du leta efter oss nånstans på elljusspåret. A-lag Damer 0kommentarer

NEWBODY

Nu har Newbody-grejerna kommit till Tina. Se till att hämta dem så fort som möjligt. Vi förutsätter att ni själva vet vad ni ska betala in för det ni sålt (x antal varor * 150). Sätt in pengarna på lagkontot innan den 25/4 och märk insättningen med ert namn. Har du inte kontonumret så får du slänga iväg ett sms till Fanny (0737246195) så skickar jag det till dig. A-lag Damer 0kommentarer

Påminelse, betala lagavgift!

De som inte betalat avgiften ännu är Jessika och Dessi, någon jag missat? Jessika ska sätta in 500 på kontot och Dessi 400. Se till att göra det SNARAST MÖJLIGT! A-lag Damer 0kommentarer

Har alla betalat?

Vill bara påminna alla i laget om att betala in till lagkontot, summan som gäller är 500 kr för de som spelar matcher och 300 för de som bara tränar. Så har du inte betalat är det dags att göra det! För er som i somras endast betalade 100 kr men ändå är med nu måste ni betala in det som är kvar upp till den summan ni ska betala. Viktigt att alla gör detta nu så vi vet hur mycket pengar som saknas. Behöver ni kontonumret igen får ni fråga mig efter det. Hoppas Newbody-försäljningen går bra nu med! Fanny A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter