Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sätila BBK A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sätila BBK A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringar
Så nu var det äntligen dags för fysträning, som vi alla har väntat! Vi kommer köra på tisdagar kl 18.00 till att börja med. Vi kommer börja att köra vid KSK men det kan komma att varieras, håll utkik här på hemsidan varje vecka innan träningen så ni vet vart vi ska ses! Det behövs ingen anmälan till träningarna och ni behöver inte meddela om ni inte kommer (även om det är snällt om ni gör det). Vill ni så får ni dra med kompisar, pojkvänner, syskon eller nån annan som är sugen på att vara med.
Jag kommer hålla i träningen men har ni önskemål/förslag får ni mer än gärna hojta till. Kommer skriva på hemsidan inför varje träning om vart och när vi ses samt om det är nåt speciellt ni behöver ha med och ibland lite info om upplägget för dagens träning.
Tisdagens träning kommer vara en kickstart, vi kommer blanda olika intervaller med styrketräning i olika stationer med mera... Vi har ingen fast sluttid men räkna med runt en timmes hårdträning!
Ta på er hyffsat oömma kläder, gärna handskar eller nån liten handduk till händerna när vi ska ner på marken, VATTENFLASKA och ett glatt humör )
Samling på parkeringen vid KSK 18.00, kom i tid. Eftersom vi inte vet exakt vilka som kommer så går vi därifrån prick så är du sen får du leta efter oss nånstans på elljusspåret.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera