Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Öjebyns IBF P-05
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Öjebyns IBF P-05.
P-05
Följ oss för uppdateringarEn enkel övning som ska nötas i 56 minuter/dag. Tejpa upp två linjer med c:a 30cm mellanrum. Med lätt böjda ben så ska spelaren vagga fram och tillbaka i övningen. Nöt 1 minut innanför linjerna Sen 1 min utanför 1 min innanför 1 utanför Slutligen 12 minuter med blandat innanför och utanför.
Senaste
Inga videoklipp
👍
RapporteraRapportera
Toppen! Använd gärna eltejp på trägolv eller på alla golv egentligen (om man vill slippa limrester). Förstår att videoredigeraren låter tejpen sitta uppe flera år i rad och då spelar det mindre roll...😀
RapporteraRapportera