Gästbok

du är för gammal för ett fystest knochen :)

Hoppas ni är igång med träningen. Det blir fystester efter uppehållet.

ingen löpning imorgon,

Ser att tränarna lagt ut ett litet sommarprogram på hemsidan. Killar, se nu till att sköta detta. Allt blir så mycket roligare i höst då.
Jag tar fram min klassiska matematik. Om man räknar tiden från Assimatchen till träningsstart 14/7 och utgår från att ett träningspass tar en timme i ansspråk tar det bara ca 1,5 % av uppehållet. Det betyder att ni alla har 98,5 % kvar att fylla med annat.
Ha en skön sommar och tänk på procenten :)

Nu finns sommaruppehålls tränings dokumentet upplagt. Titta under Dokument.

Nu sköter vi oss med kost och träning under ledigheten så blir det en rolig höst. Är det någon som tycker det är trisst att träna löpning själv så är det bara man ringer ihop ett gäng och sticker ut. Annars är det training kamp ute i örarna hos mig under sommaren för den som törs komma :) :) Glad sommar alla Notvikare önskar Hakkaus med familj.

HÄRLIGT GUBBAR!!

Tack grabbar för en härlig underhållning mot ASSI. Bra disciplin och gott fighter hjärta. Man blev stolt över att se er inställning på planen.
Ha ett skönt sommar uppehåll med träning och avkoppling/Stefan

:)
Härlig seger grabbar (Lundin har aldrig gått ut som segrare Assi borta) å jag höll på länge, nu knyter vi näven solar (å dricker åilsner med förstånd) tar egenträningen under ledigheten på allvar så blir hösten oxså roliger Grattis Notas
Härlig (oväntad seger)!

HÄRLIGT med SEGER!!! Grattis alla som gjorde jobbet!
Nu går ni till uppehåll med huvudet högt, så fortsätter vi att plocka placeringar under hösten.

Skönt att kunna vara positiv om Notasfotbollen igen, seger i P97-Lira 3-1, Div 6 stod 7-1 i halvtid och skräll mot Assi för A-laget.
Vila och träna ordentligt under juli så ser vi hösten an med tillförsikt!