Gästbok

Hej!

Det var jätte-, jätte-, jätteroligt att träna igen! Kul träning med lite tuffare inslag - precis så som jag vill ha det. Jag får nog bege mig iväg igen till någon träning snart.

Ha det gott!

/Thess

hej pia (och alla andra)...

..eftersom sandträningen var min tokiga idé, är det inte mer än rätt att jag förklarar vad den innebär...

..till viss del handlar det om kondition - det är tungt att springa i sand och det kommer ni att märka i benen .. till viss del handlar det om löpteknik, i sanden får ni möjlighet att träna upp er teknik och samtidigt vänja kroppen (benen) på ovana rörelser, vilket motverkar skador...

..men viktigast av allt och det har ni redan förstått - det är roligt - riktigt roligt t o m och resultatet blir att alla till våren kommer spela mer likt ronaldinho .. om inte lika tekniskt så åtminstone med ett stort leende på läpparna...

..hälsningar från new york...

Hej tjejer

Här kommer lite info och förberedelse inför träningen på ondsdag:

Vi börjar med uppvärmning tillsammans och efter det ska vi köra strechning och jag kommer att köra en del strechningar med er,

efter det kommer vi att köra kort och lång passningsövning,

sen kommer vi köra en omställningsövning.

Vi syns

Hej! Någon som har nr till Carro L? Carro om du ser det här ring mig på 073-0467111 :)

Fantastiskt kul! Åh, vad jag älskar inomhuscuper och sandträning (inte för att jag vet exakt vad den innebär, men kul ska det bli!) Det här blir kanon, allihop! Jag antar att min mejl finns någonstans, men jag skriver den här ifall iaf.. klockrentstabil@hotmail.com. Ses ikväll! Kramar/ Pia

hej! här är min mail:
jessica-olofsson@spray.se

Du har rätt Carro, jag har ringt till de och sagt att det står fel på deras hemsida och de sa att slutspelet är på lördag den 24/1. I deras hemsida står söndag 24/1 men det är fel.

Ville bara påpeka att det står att ev. finalspel i Rössö cup spelas sön 24 jan. Den 24/1 är en lördag...

Hurra för Rössö cup! Har inte spelat den sedan jag var typ 17 år gammal, vilket är rätt längesedan =)

Ser att Mossen 1 ska möta min moderklubb (eller den nya konstellationen där min moderklubb ingår), oj vad mkt spö dom ska få!

Åh va mycket skoj som kom upp här på en gång :) Matcher, cuper och sandträning! Skoj!

Ses ikväll!