Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Mariefred FB A-lag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Mariefred FB A-lag Herrar.
FB A-lag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Hej ! I dag fyller våran pappa Tette 40 år. Ring el smsa 0708458789. Hi hi
Rapportera
Bra fart på träningen idag grabbar.Kul som fan att lira fotboll i Mankan igen.Får vi bara nöta in alla nya ideer som Knoll och Tott har så kan det bli riktigt bra det här.Ha det bra så syns vi pigga och fräscha på torsdag :) :) :)
Rapportera
Jag lyfter på hatten för din insikt Tommie.
Ta det lugnt med milen, på en gång. det finns en slinga runt om i Mankan som heter hälsans stig den ska enligt uppgift vara 7 km. Men det är alltid bättre att köra några 5km pass först för att man inte ska lägga av.
Googla "hälsans stig" så får du fram var den går. skippa tex Stenvägen så har du en bra rutt att plussa på fotbollsträningen med
Tyvärr så är det bara kontinutet
som gäller.
Ni andra tunnisar häng på Tommie nu!
tjena kommer inte idag det går ingen bil o denna tid vi har lockar inte heller för när jag jobbar går jag upp kl 04 00 då kan ja inte träna så sent
Rapportera
Förlåt Amanda !!
För en kort sekund ögnade jag både åt min fru och barnbarn som redan nu som 1,5 år börjar träna för karriär i Mankan. Jag fick höra att din Henke var inblandad, men inte riktigt hur uppfattade jag då inte för denna korta sekund. Jag ber inte om ursäkt, men din Henke skall självklart få kred. Kan vi tillsammans pusha på honom så ser säsongen riktigt bra ut för honom, lite smådetaljer bara att putsa. Självförtroende, speluppfattning, fokus, nästa boll mm. Då kanske vi kan skicka iväg er senare som till Portugal eller något annat land som kanske passar bättre än Strängnäs.
trist att vi flyttade tisdags träningen till 20.00 oxå, det kommer göra det sjukt svårt för mig att träna denna vecka....
med tanke på att jag börjar 19.00 ikväll..
ses ikväll boys!
Kanon Ralle
vi kör på onsdag!
vad heter löparstället som har milslingan?
Mvh kipketer
Ola jag har dina fotbolls skor som du glömde efter matchen mot viljan du får dem imorgon om du kommer !
Rapportera
Ola så pigg som du va i går va ju riktigt kul att se men förklaringen satt väl i dojjorna :) :) härligt drag på samtliga i går.det är det bästa som finns att få träna er.
Rapportera