Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Mossens BK A-lag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Mossens BK A-lag Herrar.
A-lag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Hej Alla Mossenlirare.
Hoppas det gick bra i seriepremiären och att ni kämpar er upp i fyran igen. Jag kommer inte fortsätta spela i Mossen då jag flyttar till Kungälv om två veckor. Har varit en bra tid i Mossen med många roliga matcher och träningar.
Kommer förbi och säger hej vid nån träning eller match framöver.
Vi ses
Jag vågar inte lita på att Sadiks definition av "lugnt" är acceptabelt för resten av truppen. Hur många km är det tänkt att vi skall springa som uppvärmning Sadik? 8? =)
Rapportera
Menar du "lugnt" eller "Sadiklugnt", Sadik? Annars känns det bra med stegen, men tycker enbart 100 % är vettigt på "vanligtraktfram" isf. Själv blev jag aningen stum i benen efter sidstep, m.m under tisdagsträningen.
Personligen föredrar jag att gå på uppvärmning tidigare än vad vi gjort i matcherna hitintills, om vi har mölighet till det. Blir lätt lite för stressigt annars.
Samlingstid imorgon?
Spelar ingen roll för mig hur uppvärmningen ser ut så länge sadik inte håller i den kommer ju ha kramp innan matchen börjar!
Tjaaa gubbar!!
Ingen som har kommit med förslag hur de vill att uppvärmningarna ska se ut. Skriv era förslag här på sidan eller så kan ni skicka till min mail.
En idè jag har är såhär:
Vi joggar igång det som vanligt, höga knän, spark i röven m.m. (Lugnt tempo). Sen den klassiska gångsträckan en vända och töjer på ljumskar m.m.. Sen efter det kan vi jobba med snabba fötter på stegarna. Där vi kör klassiska 50-70-100% på diverse olika grenar. Efter det kör vi ADR. Sen övergår vi på lite spel och avslutar med lite skott.
Perfekta modellen för 3p mot Bergum?
You tell me. Finns inga dumma förslag.....
sadik_belouati_88@hotmail.com för er som vill skicka via mail.
Träningstider nästa vecka dvs V. 15
Tis: 18-19:30
ons: 17-18:15
fre: 18-19:30
Match sön
Grattis till segern, verkar vara trenden för säsongen 2011 att Mossens seniorlag hämtar upp underläge och vinner. :)
Rapportera