Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lillpite IF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lillpite IF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Öjebyn dom fega jävlarna ville inte spela mot oss men Elina skulle höra med Storfors! :)
Rapportera
Jenny: Har du hört något om när matchen blir?
Vi är ganska laddade för lite fotboll...
Hej tjejer!
Här kommer träningarna
Egen träning söndag 14/6
löpning 30 min
Armhävningar 3 x15
Sit-ups 3x20
Rygg-ups 3x20
Tisdag 16/6 18.30 Idrottshuset Lillpite
Torsdag 18/6 18.30 Egen träning
fyra varv korta slingan på spåret i Sjulnäs
Utfall i sidled 10 på varje ben
upphopp 3 x 10
Hopp i en fyrkant 100 st
Mage (skriv alfabetet)
Rygg-ups 3x10
Armhävningar 3 x 15
Söndag 21/6 Lätt jogg 30 min
Tisdag 23/6 Ev. fotboll
Torsdag 25/6 18.30 ev. Grisberget beroende på hur det blir med fotbollen på tisdag.
Oj, jag hade glömt att kolla igår när träningen var så trodde den var imorgon:o wops! Men jag får ta och springa själv imorgon istället. Syns på onsdag!
Rapportera
vi är på grisan imorgon kl 16.45 om någon vill joina.
Rapportera