Gästbok

Är tidigt ute men 1 april (annandag påsk) så kommer vi ha en heldag tillsammans mellan ca. kl. 8.00-19.00.
Bla. träning, lunch, relax, teori och match står på programet.
Så boka in 1 april!
Gäller samtliga spelare som ska vara med under 2013, gamla som unga, gamla och nya!

Jag och Anders åker från södra 16:20.

Nån mer från stan som tänkte åka ut i eftermiddag!

Är tyvärr sjuk, satsar på nästa vecka istället

Jag kommer och tränar idag om det finns någon som kommer till södra som jag kan åka med?

På Lördag är det ett svettigt spinningpass som gäller på Haga! Se nu till att vara där!!

Jag kommer inte på träningen idag, för jag jobbar. Ses på lördag.

Kom ut och träna i morgon för då skall jag ta i för första gången på väldigt länge!

På onsdag tränar jag men kommer nog åka direkt då jag är på kalas i Vintrosa tidigare under kvällen!

Efter att ha varit på Haga ( riktigt bakfull men ändå där) tillsammans med Feinestam och Södis så måste det till en skärpning framöver på träningsnärvaron! Tänk på att vi kommer möta bättre motstånd i år och att vi kör igång med träningsmatcher om dryga månaden, och jag tror inte att ni killar vill köra igång med löpning som uppbyggnad, men om det behövs ( vilket jag tror) så kommer jag och Johan lägga 30 min löpning innan utepassen!