Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lundsbrunns IF A-trupp
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lundsbrunns IF A-trupp.
A-trupp
Följ oss för uppdateringar
Hej Nu startar vi upp träningen med två- målspel.Ta med kompisar, kom ned till Sörbo och lira lite boll. Jag låser upp ca kl 17,45. Alla är välkomna.
Rapportera
Här kommer förslag på träningsprogram under sommaren:
Löpning 2.5 km i 75-80 procent tempo
Styrka: Armhävningar 20 st, upphopp 20 st, situps 20 st, knäböj 20 st
Löpning 2.5 km i 75-80 procent tempo
Styrka: Armhävning 20 st, upphopp 20 st, situps 20 st, knäböj 20 st
SE TILL ATT KOMMA FÖRBEREDD NÄR TRÄNINGEN BÖRJAR
Skönt med seger boys ;) jobbade tyvärr annars hade jag kommit ner och kollat på matchen. Puss på er alla
Rapportera
Blev äkta imponerad av David J senaste prestation. Detta bådar gott inför framtiden. Lite kaxigt att dra av tröjan och flexa med kroppen efter sitt hattrick men sånt gillar vi supportrar.
Rapportera
Seger i Alianscupen efter finalist mot Götene 5-2 1-1 efter full tid. Starkt jobbat!!!
Rapportera