Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IBK Lockerud Mariestad P 12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IBK Lockerud Mariestad P 12.
P 12
Följ oss för uppdateringar
Än en gång ett inlägg med rent beröm till grabbarna! Efter match igår briljerade de ändå (och tog i) på dagens fys och det känns som de börjar tycka att det är riktigt roligt med både styrkan och det högintensiva.
Vi körde marklyft (några va uppe på 55kg) och strikta pressar över huvudet för styrka och stabilitet.
Avslutade med boxkliv, löpningar, sit ups med boll och burpee boxhopp 😊
Benjamin kommer inte på kvällens träning då han inte är riktigt kry.
Rapportera
Även Ted har feber och kommer inte på träningen ikväll.
Rapportera