Gästbok

Härligt att vi är igång med träningen. Om du inte kan komma men sticker ut och kör själv så kom ihåg att vi jobbar mot att klara 5 km i längd + att vi fokuserar på bålstyrka (situps, vindrutetorkaren, plankan på alla sätt, balansövningar etc).

Ha en bra helg, ses måndag! :)

Hittade en bra sak idag, tycker jag i alla fall. En cup :) inför säsongen, Sverigespelen i Kungsör/Köping :) Fanns en serie för DJ 20, tänkte om det kanske var någonting som lockade både ledare och spelare? kan ju vara en kul start på säsongen!

sorry att jag inte kom till träningen igår, var och klippte mig så hann inte! sprang och lite så idag istället :)

Ville bara säga att mobilen å byxorna är tillbaka där dom hör hemma :D

kan inte komma på träningen ikväll, så springer hemma nu ist! :) Tjao

tjena tjejer! idag kommer jag tyvär inte på träningen men jag hoppas att vi ses på Måndag igen.

I morgon hoppas jag det kommer lite folk! vi måste börja träna!

Är det någon som råkade få med sig Wickys mobiltelefon och byxor som lå i omklädningsrummet i Kumlaby idag Måndag så ring henne direkt

verkar inte vara nån annan som ska åka från pålsboda så därför tar jag och kör lite egen träning hemma!

komihåg att vi tränar i alla väder
så ta med regnställ i fall det blir regn