Gästbok

Ett förtydligande Åsa och Roger var inte dom små myggen men dom bet ifrån sig bra endå med skott och lägg

Tack!!
Ronny då gör jag som vanligt då ligger på ryg tills formem infinner sig*¨L*

Är det Roger och Åsa som är myggen ?

Tack Ronny för att jag inte är i ditt lag träningspassen ser ut att bli tuffa skulle endast orka med söndagens pass vi har tränat i kväll
Peter Patrik och jag och fajtas mot myggen Inger

Ove. Såg att vi ska lira ihop, här är ditt träningschema
Måndag löpning 8 km, 200 sitt upps, 50 armhävningar och sen läggning i 2 1/2 timme

Tisdag Cykling 5 mil, 200 dips, skytte i 3 timmar

Onsdag vila

Torsdag Löpning 1 mil, 400 sitt upps, 80 armhävningar, träffa lillenskott 3 timmar

Fredag Teori, bananlyser, vindpåverkan och det mentala spelet.

lördag Cykling 8 mil, 600 sitt upps, 180 armhävningar, 200 dips, läggning 2 timmar, skytte 2 timmar.

Söndag Vila.

Lycka till med att slipa formen nu så ska vi kriga hårt i serien!!!

Tack Conny.
Morgan.

BSJ har nu minst 6 spelare till på lördag på Svandammsskolan :

Sten, Anders, Monkan, Bengt, Kjell och Göran.

Skall bli trevligt !

Seriespelet spelas 13-14 September
Trollbäcken står som arrangörer.

Lustigt att i våras kom lagutagningen försent, 3 veckor innan seriespel.
Nu kommer lagutagningen 2 veckor innan seriespel och det är bra att det kom ut tidigt.. Lite roligt. Lycka till i seriespelet. :)

Tommy. När går seriespelet av stapeln?
Morgan

tidigt ute men bättre det en försent. finns det plat över i någon bil till seriespelet så hör av er till mig har ej färdtjänst längre. kommer inte på träning denna vecka heller maria jobbar kväll tis,ons,tors,[b/ :)