Gästbok

Bra sagt !

tjejer, det är dags att öka träningsnärvaron nu!
Igår var vi bara 5 tjejer på träningen. vi behöver att fler engagerar sig i träningen om vi ska kunna spela tillsammans när matcherna börjar och för att kunna spela bra fotboll! :)
puss på er!

Starkt jobbat på träningen idag tjejer.
Hoppas flera visar intresse att komma ner och träna på Torsdag.

Hej Tjejer

I morgon Tisdag börjar vi köra på Hamre IP.
Hoppas ni som är hemma kommer ner å tränar även om det e sportlov,inte kul för dom tjejer som kommer dit och verkligen vill träna om vi blir få spelare.

Vi ledare och spelare blir besvikna på tjejer som gärna spelar cup Lördag å Söndag å sen när det e träningar så kommer man inte .
Man hör inte av sig eller kommer med dåliga ursäkter .
Vi kommer ta en diskussion med berörda spelare och tala om vad som gäller !!
Det är att träna REGELBUNDET eller så kommer man inte få vara med !!

Några kör andra sporter innebandy,Handboll vilket e helt OK.
Några som är skadade .

Hoppas dom som känner sig skyldiga tar åt sig av kritiken å visar skärpning,ni har Mars månad på er och visa om ni ska vara kvar i laget.

Ni övriga sköter träningarna bra ,hör av er när ni ej kan träna vilket är KANON

Ha en trevlig sportlovsvecka å hoppas se så många denna vecka på träningarna.
Anders ,Thobbe,Pekka,Thomas

I morgon kör vi sista träningen inomhus ,sedan kör vi på Hamre konstgräs :)

Ses i morgon

Hej Tjejer
Tråkigt att ni inte fick splela Semifinalen
:(
Men ni har ändå gjort det riktigt bra av den infon jag fått!
Irsta 1-2 VIK (DIV 2)
Irsta 1-1 Surahammar (DIV 4)
Irsta 0-1 Götlunda (DIV3)
Irsta 1-2 Rytterne (DIV 3)
Irsta 0-1 Franke (DIV 3)

Med lite bättre utdelning på målchanser skulle ni gått vidare..

Nu tränar vi torsdag å Söndag sedan går vi ut på konstgräs 3pass /vecka under Mars/April månad.
Vi kommer köra tuffare nu samt dra upp tempot succesivt.
Boka in alla träningsmatcher samt VLT CUPEN mot VIK,Vi vill ha alla spelare tillgängliga nu när träningsmatcherna börjar (27 Mars)

Hoppas få se många på träningarna framöver ,det vi saknar är bättre träningsnärvaro av en hel del.

Återigen bra insats i helgen :)
Ses Torsdag

Samlingstiden i morgon är lite tidigt satt bara för att ni ska hinna kolla på en match å bekanta er med hallen samt att tillsammans träffas i tid.
Vissa har en tendens att oftast komma sent både till träningar å matcher!!!!!!!!!!

Kör hårt i morgon

Good Luck

Cupen spelas i Hallstahammar å arenan är Nibblehallen.

Ta med er egen matsäck innehållande lunch samt 2 mellanmål,Bananer e alltid bra att äta mättande samt bra med energi.
Lycka till tjejer å representera IRSTA IF på ett SPORTSLIGT SÄTT!
Hoppas ni får en trevlig helg med spännande å jämna matcher samt har roligt tillsammans.

Kan tyvärr inte vara med er :( men hoppas få rapporter efter varje match.
Kommer nästa Torsdag :)
Ni kommer göra en bra insats i helgen tjejer,jobba för varandra ,peppa,pusha,VÅGA.

GE JÄRNET!!

Var i Hallsta spelas Lunkan Cup? Bra att veta om man vill komma och titta...

mvh
Carina (Moas mamma)

tja allihopaaa !!! ligger här hemma i soffan med feber hostar, låter som en kråka och kan inte andas genom näsan men... tills helgen har jag givetvis blivit frisk !! (tillräckligt frisk för att spela iaf !!!!)
kanske kommer ner på träningen imorgon !! massa puss på er alla - ska bliiiii sjuuuuukt kul med cup :D !!!!