Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Irsta IF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Irsta IF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Bra genrep!!
Dagens match funkade väldigt bra fösvarsmässigt !! Bra överföflyttningar av lagdelarna Press, understöd täckning av yta. De vi kan bli bättre på är att sätta en intensivare press på motståndarens plan halva, där vi går mer in med kropp. (smälla på) Omställning till anfalls spel funkar till 70% ,vi ska finslipa anfalsspelet i veckan. När vi erövrar boll ska vi alla i laget spela anfallsfotboll och fylla på ordentligt!!
Hej tjejer
Tycker att dagens match var ett bra genrep inför serie premiären nästa helg.Vi fick en hel del svar samt att det vi pratat om börjar fungera bättre å bättre.Fanns många glädje ämnen å många spelare klev fram å visade vilja samt bra inställning.Från 3 nöjda ledare ser vi fram emot veckans träningar.Ha nu en trevlig helg på er så syns vi på Måndag :)
Laget till Lördag
Carro E,Olah,Elin,Anneli,Natta,Sofie,Emma B,Sara,
Moa,Camilla,Amanda,Lollo,Louise,Tina,vera,marre
//Ledarna
tagga för match imorgon brudar ! jag kommer och kikar med mina sepe arm :) !
Puss ni är bäst !
Laget till Lördag
Carro E,Olah,Elin,Anneli,Natta,Sofie,Emma B,Sara
Elli,Moa,Camilla,Amanda,Lollo,Louise,Tina,
Mv.Sanna
//Ledarna
Vi samlas på Hamre IP 09.45.
spelar matchen å laddar batterierna inför veckans träningar samt serie premiär.
Vi kommer pga av vädret ta en senare dag där vi gör en aktivitet tillsammans samt avslutar med att grilla lite :)
//Ledarna
jag har en fråga om lördag. duschar alla tillsammans eller får man duscha och de hemma?
Rapportera
Laget till Lördagens match kommer vi lägga ut på hemsidan i morgon under dagen.Alla kommer dit sen åker vi till klinta å grillar om vädret tillåter.
ses i kväll :)
En riktigt bra träning i kväll tjejer,bra fart å fokus samt bra jobb av er alla som kämpade på i konditionsbiten.Nu Laddar vi inför morgondagens
Kvällspass där vi får lite hjälp å ideer utifrån.
YO BRUDAR !
RapporteraJag har kollat upp lite hur mycket en bergsprängare går på. Jag hittade en där man får med en mp3 så man kan ladda in låtar på den och koppla in till bergsprängaren då var mp3n på 4 gb. Sen fanns det en likadan men mp3n var på 8 gb.
Om vi tar den på 4 gb så måste alla lägga runt 50 kr och om vi tar den med 8 gb runt 55 kr. Var tycker ni?
Det kan blir några kronor mer eller mindre beroende på hur många vi är i laget.
Pussåkram skumbanan!