Gästbok

Kl:17:00 på Söndag blir Kanon Lena :)

Bra Bagarn att du åker med på Söndag!!
Ser fram emot Gott Kaffe och Nybakad Sockerkaka :)

Coach/Lasse

Åker med till matchen på söndag och har sett att
tiden är ändrad jag kliver på bussen vid Puttes.

Stenkvista undrar om vi kan spela 17.00 istället för 15.00 på söndag!
Skriv här om ni inte kan då
Vi måste åka då 14.30 från IP o 14.40 från Puttes

fortsäter

Min tanke är ett samarbete mellan våra föreningar där vi kan hjälpa
varandra med off-seasonträningen. Denna ide innebär ju inga kostnader
för IK Tun och självklart ska ju de som vill spela fotboll året om.

Jag är övertygad om att våra föreningar skulle tjäna på att samarbeta
på detta sätt. Vad tror ni?

Jag kontaktar er via telefon under dagen och hoppas att ni hinner läsa
igenom detta.

Mvh David König, Onyx IBK

IFK Nyköping är snäppet bättre men sedan kommer IK Tun.......
På vad??
Kolla "Fotbolls-Lasses" blogg
http://fotbollslasse.blogspot.com/

Hej Zazza och Lena!

Jag heter David König och är sportchef för dam och flicksektionen i
Onyx. Jag fick tipset av Thoams Eriksson att kontakta dig då jag har
tränat hans son Pontus i Onyx tidigare.

Nu har vi ett väldigt besvärligt läge i Onyx damlag då vår stomme från
tidigare säsonger har valt att börja spela korpen. Problemet drabbar
våra 95 och 94-tjejer som nu ska upp i seniorlaget för de är väldigt
taggade och sugna på att utvecklas. Vi har i skrivande stund ca 8 tjejer
i vårt damlag och det är ju ohållbart naturligtvis. Jag kommer under
denna säsong dra igång en seriös satsning på dam och flikinnebandyn i
Onyx och därför behöver vi ha vårt A-lag igång.

Jag har en ide om att kunna samarbeta med IK Tuns damlag. Jag fick veta
av Thomas att det finns många tjejer i Tun som tidgare har spelat
korpinnebandy. Jag skulle vilja att de som vill kommer och spelar för
Onyx i division 2 Södermanlan istället för korpen Detta är vad vi
erbjuder:

- Riktad teknikträning dvs innebandyspecifik teknikträning där en stor
del handlar om kroppshållning, jobba med böjda knän och fysträning med
fokus på ben- och bålmuskulatur.
- 2 träningar per vecka för de som vill, kan man bara vara med på 1
träning per vecka så går det också bra.
- Personlig träning i ett samarbete med Josefina Tengrot. Fokus på att
maximera prestationen på träning och match samt att må bra som människa.
- Styrelsen har tagit beslut på att alla spelare i representationslaget
är avgiftsbefriade, ingen kostnad för deltagande eller domare alltså.
- I den mån som spelarna samåker till våra träningar i Ramdalen så
utgår milersättning till de som kör.
- Vi kommer jobba fram ett träningskit med våra sponsorer, det är i
skrivande stund inte klart med omfattningen ännu.

Min tanke är ett samarbete mellan våra föreningar där vi kan hjälpa
varandra med off-seasonträningen. Denna ide innebär ju inga kostnader
för IK Tun och självklart ska ju de som vill spela fotboll

Imorgon startar Mikes Bar (fd tellus) sin populära afterwork, det är olika teman varje fredag. Imorgon är det amerikanskt.
149 kr för mat och öl/vin
149 kr för mat och läsk

Imorgon sänder vi även matchen Ungern-Sverige.

Mat och fotboll!! Vem kommer?

/Mikes Bar
Tel & Bordsbokning: 0155 - 28 47 28

Varsegod Lena. Alltid kul att kunna hjälpa till :)

Jag håller med dig Hagis , grym kul träning :)

Jag trodde inte jag skulle klara av att göra mer än jogga och stretcha igår på träningen, men stelheten släppte och det var en grymt kul träning! Tack för det, alla inblandade! :)