Under säsongen 2024/25tränar vi enligt följande

Tisdagar 17.30-20.00 i Skanstullshallen. Innehåll: 15 min Knä- och axelkontroll i korridor eller ute, fys 60 min (gym + kondition), 15 min MV-uppvärmning och passningar på halvplan, handbollspass 45 min helplan, handboll 15 min halvplan.

Onsdagar 17.00-19.30 i Skanstullshallen. Innehåll: 15 min knä- och axelkontroll i korridor eller ute. Fys 45 min (gym + kondition). 15 min handbollspass på halvplan, 60 min handbollspass på helplan.

Fredagar 17.45-20.00 i Liljeholmshallen. Innehåll:  45 min knä- och axelkontroll plus fys utomhus (kondition). 15 min MV-uppvärmning och passningar på halvplan. 75 min handbollspass.

Inställda träningar:
Fredagen den 22 november är träningen inställd pga att Liljeholmshallen är bokad för pingis.
Ändade träningar: