IFK Kalix P-09 | laget.se

P-09

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

P-09

Klubbmärke — Information från spelarmöte 6/3 6 mar 2024 0

Klubbmärke — Träningstider 3 mar 2024 1

Klubbmärke — Försäsongsträning 17 dec 2023 0

Nyheter

Lagnyheter

Information från spelarmöte 6/3
1. Beslut taget om ett gemensamt utvecklingslag för spelare födda 07/08/09. 2. Tränare: Sara och Moa huvudtränare och Rickard stödtränare (och strålande målis ibland!) 3. Anmälan till P16/19-serie och div 5-serie. - I P16/19-serien spelar spelare från utvecklingslaget. - I div 5 spelar både spelare från utvecklingslag och A-lag. - Spelare från utvecklingslaget kan även bli kallade till A-lagsträningar (Moa eller Sara ställer frågan). 4. Vi försöker med stöd av föräldragruppen tidigt på säsongen få in pengar/sponsorer och investera i dressar/träningskläder. Föräldramöte inom kort. 5. Målsättningar för säsongen: - utveckla alla spelare individuellt - få ihop och utveckla laget och spelet - röd tråd i spelsystem vs A-laget 6. Spelregler - Spelare meddelar själva direkt till Moa eller Sara om man inte kan komma på träning eller match, och orsak varför. Vi planerar träningar och match efter de spelare vi har att tillgå. - I tid till träningar - Fullt fokus på träningarna - som vi tränar spelar vi match - Sara och Moa tar ut spelare till varje match utifrån träningsnärvaro och prestation/insats -Vi håller ihop och talar gott om varandra på och utanför planen 7. Sara och Moa kommer köra korta individuella samtal med varje spelare i samband med träningar - antal träningar/v man ställer upp på - när på säsongen tänkt börja/sluta träna - personlig målsättning med att spela fotboll - nåt tränarna kan stötta med i övrigt 8. Träningstider - 3 dagar/v från och med nu i Stureplan - se dagar och tider på laget - 4 dagar/v från och med att vi går ut på Furuvallen Vi har redan haft några riktigt bra träningar tillsammans och ser fram emot en rolig fotbollssäsong ihop med alla killarna! P-09 6 mar 2024 0kommentarer
Träningstider
Hej! From v10 är våra träningstider Tisdag 20.15-21.30 Onsdag 17-18 Fredag 16.45-18.00 Samtliga träningar Stureplan Onsdag 6/3 har vi spelarmöte efter träningen, kl 18.15 i ishallen, klubbrummet. Här önskar vi att alla spelare som tänkt spela under säsongen deltar, även om man inte börjat träna ännu. Under v11 eller 12 kommer vi att kalla till föräldramöte för att informera om kommande säsong. Välkomna! P-09 3 mar 2024 1kommentar
Försäsongsträning
Nu när vi börjar smyga igång fotbollen igen lägger vi ut två intervallpass och ett styrkepass för er som vill jobba på egen hand. Efter fyra veckor lägger vi ut nya övningar och intervaller. Har ni ingen vinteridrott rekommenderar vi att ni kör båda intervallpassen och styrkepasset varje vecka. Snacka gärna ihop er och kör tillsammans med någon. Intervallerna v51-v2: 1. 4x4minuter, vila 2-3min mellan varje. Håll ett tempo man klarar av i 4min. 2. 15sek spring/15sek vila x8rep x3 Styrkepasset lägger vi under bilder på laget. Kör även valfri variant av plankan 30sek x3. //Sara & Moa P-09 17 dec 2023 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Fyspass 23/24 2 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

14 apr 2024

Prova-på Gåfotboll

Laget

Facebook

Besökartoppen

Länet