Gästbok

Hej!
Lucas missar dagens träning idag! Han känner av halsen lite.

Drick mycket vatten dagen före match. Det är viktigt att du bygger upp en vätskereserv, eftersom du kommer förlora vätska under matchen.

Börja matchdagen med en ordentlig frukost bestående av gröt eller fil och flingor, en eller två smörgåsar med pålägg och apelsinjuice eller en frukt.

Hej
Jag fick idag chansen att hänga med killarna under ett innebandypass pga att tränarna var uppbokat på annat håll.
Jag tog med två herrar som stöd under träningen Tom Kaneryd och Paul Hellquist. Paul har hand om våra distriktslag i Västmanland. Tom känner ni till för det är Lukas pappa. Vi har några st som bär namnet lukas i truppen men ni får chansa på en av dem ;-)

Andreas Trygg var med och peppade killarna.

Det var otroligt skoj att hålla i dagens träning. Det är inspirerande att gästspela i olika lag och träffa många talanger.

Jag har fått frågan om att hjälpa till på Söndag igen och jag tackade ja. Det är match på söndag både kl 10:30 och 14:30. Det innebär att vi måste hjälpas åt att få dessa killar i säng lite tidigare på lördagkväll, speciellt för den tidiga matchen.

Hej

Nämnde tidigare i veckan att Lucas Å
var borta på söndag. Nu har tyvärr resan blivit inställd pga skada. Lucas undrar om han får vara med på någon match iaf på söndag?

Mvh Karolina

Nils kommer inte på träningen idag.

Hej Therese, det går bra det…

Tack Gita.
Har du möjlighet att stå i kiosken den tidiga matchen?

Winston missar tyvärr dagens träning.

https://innebandy-my.sharepoint.com/✌/g/personal/stefan_karlsson_innebandy_se/ET6FgNIUJYBOqsi8Zkgs2vMBuh80SP_ogIcK3iLbVrQ5eg?e=rPe0Ar

Hej
Jag filmade lite från matchen mot Pålsboda.
Tyvärr kom jag på det sent pga att en spelare i Pålsboda med nr 52 körde fult.

Hoppas att ni har överseende med filmen men det är roligt att se film från matchen.

https://innebandy-my.sharepoint.com/✌/g/personal/stefan_karlsson_innebandy_se/ET6FgNIUJYBOqsi8Zkgs2vMBuh80SP_ogIcK3iLbVrQ5eg?e=dOqt8F