Gästbok

Gå en kurs i menings byggnad!

träna är kul. springa är inte fullt så kul. fotboll är livet! kan springa hjälpa mig att bli bättre på fotboll så springer jag gärna varje gång vi har träning.

Förslagen gäller bara under januari till februari. I mars startar träningsmatcherna. Då blir upplägget. 2 dagar på grus i Everöd samt match på lördagar.

Varför förslag 2 kom på fråga var eftersom ungefär hälften av grusträningarna under jan-feb ställdes in i fjol pga isig plan eller annat dåligt väder. Under denna tid är skaderisken stor. Kroppen tar mycket stryk i det kalla vädret. (Kanske inte på dom som har god grundfysik eller är under 20.)
Då vädret tillåter, under jan-feb, springer vi en runda i elljusspåret innnan inomhus trän. i Debeberga.

Om alla träna minst 75-80% av gångerna under jan-feb och sedan fullföljer detta fram till seriestart anser jag att detta räcker för att vi ska kunna ha ett bra flås inför seriestarten.
Vistt hade det kanske varit roligt att träna 3 dagar i veckan, men jag anser att vi inte hade tjänat något på det. Alla kan ändå inte träna 3 pass i veckan. Bättre att vara 20 man 2ggr/vecka än 12-14 man 3ggr/vecka.

Ja håller med viktor, ser gärna att vi tränar 3dagar i veckan. 2grus + 1styrka. eller 1gång grus+ 1gång inomhus + 1gång styrka. 1gång inomhus håller inte. pratat med en i broby div6 dem tränar 3dagar i veckan just nu.

Visst hade det varit kul att testa något nytt figge, men jag förstår inte hur detta förslag skulle påverka skaderisken positivt. Själv anser jag att inomhusfotboll har en mycket högre skaderisk än vad grusfotboll. Och vad är ett starkt lag med speciella muskler, som inte orkar springa mer än de två första längderna? Grusträning är i princip ren löpning -- kondition. Kombinationen kondition + muskler krävs, och den får vi inte genom förslag 2.

Och om målet i år är div 6 borde vi hålla samma klass som div 6 lagen. Jag kan inte föreställa mig ett enda lag i div 6 som inte tränar på grus. Egen erfarenhet har jag ifrån ovesholm, där de hade grusträning onsdag+lördag och ki-box på friskvårdshuset på måndagar.

Och som Patrik säger, ju mer fotboll desto bättre!

Jag röstar på förslag 2!

kör gärna bara grus. pallar inte spela så lite fotboll som vi gör.

håller helt med gunner!

skaderisken minska med många % samt att man bygger upp musklerna på ett helt annat sätt än vid grusträning!!

samt att det hade varit spännande att testa ett annat upplägg i vinter !

Genom att köra förslag 2 så minskar vi skaderisken på samtliga spelare med många %. Tänk på de

Röstar på förslag 1.
Men kan man inte nån gång köra nått på gymmet?