Fredagsfysen passar precis som våra multiträningspass de flesta oavsett träningsbakgrund eller ålder. Skillnaden är Fredagsfysen är lite mer anpassad för att även yngre barn ska kunna delta i passet med en förälder/vuxen. Vår rekommendation är att man kan vara med från ca 4–5 års ålder och uppåt. Det är ett träningspass så tanken är att träna, inte springa omkring och busa i gympasalen.
Ingen föranmälan krävs till våra pass.
Är du inte medlem och testar du våra pass för första gången så kostar första tillfället inget. Vill du sen fortsätta gå på våra pass så krävs det medlemskap i föreningen.
Med rätt medlemskap så har man tillgång till alla föreningens aktiviteter (gym, gymnastikens pass, Bamsegympa, fotboll, innebandy, tennis). För att delta i föreningens aktiviteter gäller följande:
Under 18 år: Medlem (enskild eller familj)
Över 18 år: Medlem (enskild eller familj) + träningsavgift (enskild eller familj)
Pensionär: Pensionärsmedlemskap + pensionärsträningsavgift (från det år du fyller 65 år)
Vill du bli medlem? Klicka på länken och fyll i formuläret:
https://www.laget.se/HassloGoIF/MemberFör mer info om medlemskap och priser:
https://www.laget.se/HassloGoIF/Page/443255Kontakt:
gymnastik@hasslogoif.com 
