Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hagunda IF Damlag D1
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hagunda IF Damlag D1.
Damlag D1
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Hej alla Innebandynördar!
Nu öppnar äntligen Hattrick Of Sweden (Innebandybutiken i Allianshallen) igen för säsongen. Vi har det senaste inom innebandyn, såsom Salming Tipcurve, X3M Shooter Twist eller varför inte Exels nya heta Doublecurve multimetal..?? Och mycket mera!
Mån-Fre 15-20
Lör-Sön 9-19 (Beroende på bokningar i hallen såhär tidigt på säsongen,se www.hattrickofsweden.se)
Varmt välkommen till butiken för test skjutning!
Välkommen ner, bra att få en koll på läget nu och hur det ser ut efter sommaren//janne
Rapportera
Hej ! :)
Såg att tjejerna kört fystest , vill ni att jag också gör det?
Såg att ni ska ha det imorrn så jag kan komma ner då och göra det om det är okej och om jag ska göra det.
Kram
Vi återkommer med info till Hagby IK ledarna men generellt kan följande sägas under sommaren:
Är man på en aktivitet som innebär att man är väldigt fysiskt aktiv under flera dagar bör detta mer än väl ersätta den veckans fysikträning.
Finsn ingen anledning till att överträna sig.
Likaså under sommaren om en person är t.ex på Gotland så får den veckans träning anpassas till rådande förutsättningar.
Det går att få till en vettig träning med lite tankeverksamhet och planering.
Intervallträning kan ersättas med simning samt jogging på en fin sandstrand på Öland är inte fel eller på västkusten, Gotland, Grekland, Turkiet, Kroatien eller vart ni än åker på semester i sommar
Använd fantasin men försök att genomföra varje vecka fysikpass så snarlikt det schema ni har fått ut. Schemat är byggt så att ni tränar allround och bygger upp er så att ni står rustade inför innebandyn i höst men även annan idrott och med den variation som finns blir det inte allt "tråkigt" med samma sak hela tiden.
Och om ni har frågor finns det alltid hjälp att få rörande schemat.
MVH//Janne
Hej!
RapporteraSara H är med klassen på vandring vid Sylarna mån-fre. Hon kommer på träningarna först nästa vecka. /MVH Lollo