Ribbaskolan på Gränna AIS gym

Vi välkomnar Ribbaskolan årskurs 8-9 som kommer att använda vårt gym på Gränna AIS under följande tider: -7 april, kl. 12:20-15:00 -11 april, kl. 09:15-12:00 Vi ser fram emot att ge eleverna en aktiv och inspirerande upplevelse! Observera att det kan vara lite trångt under dessa tider, och vi kommer att göra vårt bästa för att säkerställa att alla får en bra upplevelse. Välkomna Ribbaskolan till Gränna AIS! Gymmet 0kommentarer

Måleri på GAIS i helgen / Stängt friviktsrum

Kommande helg målar vi om friviktsrummet på GAIS Gym. Detta rum kommer alltså vara stängt för träning från kl. 09.00 på lördag 22/3 tills måndag 24/3 kl. 06.00. Alla är varmt välkomna att hjälpa till, hur lång eller kort stund man vill! Det bjuds på enkel mat och dryck. Inga förkunskaper om måleri behövs! Anmäl dig gärna i evenemanget här på laget.se så vi får ett hum om hur många som kommer och hjälper till. Välkommen! Gymmet 0kommentarer

Intro till GAIS Gym VT25

Vill du få bättre koll på hur du kan använda utrustningen på GAIS gym? Vi kör en första introduktion den 19/1 kl 15.00-16.00. Både nya och gamla medlemmar är välkomna, alla åldrar och nivåer av erfarenhet. För att delta krävs ingenting förutom att du har uppfyllt kriterierna för att få träna på gymmet. Vad du kan förvänta dig av introduktionen: - Genomgång av träningsmaskinerna som finns på gymmet - Få koll på vad och hur man kan träna med skivstång/hantlar (s.k fria vikter) - Få tips och idéer om övningsval och träningsupplägg - Möjlighet att ställa frågor om allt som rör träning Välkommen! Hälsar, Erik Andersson Lic. Personlig Tränare & Certifierad Kostrådgivare Ordf. Gymsektionen GAIS Gymmet 0kommentarer

Kontroll av medlemskap hösten 2024

Under hösten kommer kontroller av medlemskap genomföras. Ha därför alltid din passertagg eller annat som styrker ditt medlemskap med dig på gymmet. Kan du ej intyga ditt medlemskap kan du ombedjas att lämna gymmets lokaler. Gymmet 10kommentarer

Elproblem på GAIS

På grund av det dåliga vädret igår har vi idag problem med elen på gymmet. Detta gör att terminalen för passertaggarna inte funkar riktigt som den ska. Vi försöker lösa problemet så fort vi kan. Gymmet 3kommentarer

Visa fler nyheter