Spontanfotboll för alla tjejer, brudar, kvinnor och tanter som vill träna fotboll.
Fokus ligger på glädje, rörelse, motion och gemenskap utan att fokusera på resultat.

Fotboll Fitness

För vem? För ALLA tjejer, kvinnor, Damer och Tanter

Tid/plats:Varierar, se kalendern som uppdateras för rätt tid och plats.

Hur: Kom ombytt, glöm inte vattenflaska och benskydd.

Kostnad: 30 kr/tillfälle, (för att täcka planhyran). Betalas kontant eller swishas till 123 68 77 070 på plats.

Övrig info: Träningsformen är skonsam.Det finns studier som visar att fotboll har en mycket positiv effekt på både kondition, muskeluppbyggnad, vikt och fettprocent.
Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sätt utan fokus på att vinna.
Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan med 3-7 spelare i varje lag beroende på uppslutning.