Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Fellingsbro GoIF Senior Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Fellingsbro GoIF Senior Herrar.
Senior Herrar
Följ oss för uppdateringar
Kvällens träning!
Uppvärmning 1, minst 2 grupper och håll bollen i luften.
Uppvärmning 2. Vi kommer dela in oss i 3 grupper i varsin kvadrat, en i mitten. På signal ska alla i kvadraten byta kvadrat sist dit börjar i mitten.
Fys
Tävlingsdel 1. 1-1 plus målvakt, vi delar upp oss i två lag. lag nummer 1 får 5 minuter på sig att göra så många mål dem hinner, lag 2 får 5 minuter på sig att se till att lag 1 gör så få mål som möjligt, sen byter vi plats. Vi kör detta i 2 omgångar.
Tävlingsdel 2. vi kör 2-1 plus målvakt.Vi delar upp oss i 3 lag, denna övning körde vi förra veckan. Detta kommer vi också köra i 2 omgångar.
Spel
vi ses ikväll!
Samling 17.40 ikväll för dem som åker från Örebro.
Ikväll blir det fullfart!!
Jaha Marko, hur går det för dig att registrera dig då? Det verkar ju enkelt för dig med :P
Rapportera
Nu är Laakso registrerad men ingen vill tala om hur jag ska göra..... :( :( :(
Rapportera
Efter träningen ikväll så vill jag att alla stannar kvar för vi ska ta ut laget till lördagsmatchen!
Rapportera
Match i morgon!
RapporteraSamling 16.00 i Fellingsbro
Samlinbg 16.30 i Örebro
Samling 17.00 i Hallsberg
Nu laddar vi för fullt!