Gästbok

Nu är det fan skärpning!
När man inte tränar så hör man av sig.
Det är många nu som inte visat sig på en månad typ.
Hur fan ska ni göra? Är man med så är man med till 100%

är fortfarande sjuk så kommer inte på träningen ikv.

kommer inte idag pga av födelsedag och bortbjudning.

Kommer inte kunna komma på träningen ikväll. Jag är sjuk.

Jobbar ikväll så kan inte komma på träningen.

Kylan ska hålla i sig imorgon och torsdag därför kommer vi inte träna på kusten ons-tors!

Imorgon ska vi samlas på Sporthallen i kvissle kl 18:00 passa tiden!!!
För att genomföra ett simpass. Så ni som är skadade kan absolut vara med imorgon då simning är den skonsamaste formen utav träning.
Det är ingen tävling utan man simmar i sitt tempo!

På lördag kör vi inomhus fotboll så vi får känna på lädret iaf.

Precis som vanligt hör man av sig om man inte kan vara med!

Ingen träning ikväll!

Oavsett så tränar jag varken idag eller på onsdag.

Ok Biffen!

Som ni märker är det jävligt kallt idag.
Är det kallare än 15 grader tränar vi inte ikväll.

Kolla hemsidan 1 timme innan träning så ser vi hur det ser ut ikväll!