Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar.
Div 4 Södra Herrar
Följ oss för uppdateringar
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Hej alla ! När jag kom hem igår så lade jag mig på en madrass och tog av mig kläderna och strechade ordentligt . Viktigt med återhämtning nu och det gäller alla . Drick mycket vatten och ät c vitaminer så vi slipper förkylningar för vi behöver alla tillgängliga nu i slutet av serien :) Bra träning igår och vi fortsätter i samma stil nu på Torsdag ! Om ni känner er stela så stretcha gärna i bastun tillsammans i värmen ! Det gör att kroppen mjukas upp och återhämtningen blir bättre till nästa pass. In i kaklet väl mött imorgon torsdag :)
Rapportera
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Hej alla ! Då var helgen äntligen här och vi kan se tillbaka på en bra träningsvecka :) Viktig match imorgon och som uppladdning tänkte jag föreslå tacomys hemma hos mig ikväll . Vi samlas omkring kl 17 och gemensamt åker och handlar. Sedan avslutar vi kvällen med filmmys. Ta därför med en egen madrass eller liknande som vi kan ligga på eftersom soffan inte räcker åt alla myspojkar :) Ett glatt humör och laddade inför matchen imorgon syns vi kanske ikväll :) Ta gärna med en killkompis om ni känner för det :) Väl mött
Rapportera
Hej alla ersnässpelare!
Jag tänkte bara få ge er en uppdatering av min nuvarande situation i Heden.
Som ni alla vet lämnade jag er för att utmana mig själv lite extra och givetvis få chansen att umgås med Calle och Björn, riktigt sköna snubbar.
Jag har nu hunnit spela 5 matcher med heden och i alla fem har jag varit bäst på planen och utsedd av en jury till matchen lirare!
Jag har fått bättre fötter och känner att jag behärskar one touch spelet helt jävla magiskt bra.
Med det sagt önskar jag er en stark avslutning på säsongen och må kraften vara med er!
Hej alla ! Då var det onsdag och ännu dags för en träning ... Vaknade upp imorse och tänkte på alla i laget igen :) Vad säger ni om att åka till Piteå havsbad imorgon och bada i äventyrsbadet ? :) Tänkte om vi åker efter jobbet någongång . Samlas på pålbacka och gemensamt åker iväg :) Vi behöver några bilar så vi bestämmer hur vi tar oss dit på kvällens träning :) Badar simmar bubblar bastar och myser på där i Piteå ! Bra för sammanhållningen :) väl mött ikväll
Rapportera
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!