Vi följer Eskilstuna Citys Spelar utbildningsplan. För oss innebär det 2 träningar i veckan och att vi byter mellan olika teman (Speluppbyggnad / Förhindra speluppbyggnad / Komma till avslut och göra mål / Förhindra avslut och rädda avslut). Vi försöker även hålla Eskilstuna Citys värdegrund med Glädje – Ansvar – Gemenskap samt Respektera alla i föreningen.

Träningstiderna finns i kalendern på laget.se. När naturgräset är ok (ca maj till oktober) tränar vi på Årby IP. Resterande tid på året blir det olika platser som Skiftinge hallen, Årby IP konstgräs mm.

Varje träning (både inomhus och utomhus) är mellan 75 - 90 minuter. Vi delar upp spelarna i 2–4 grupper beroende av antal spelare och tränare. Vi inleder med samma uppvärmning och har sen spelövningar blandat med någon färdighetsövning eller lek. Vi försöker ha spel som avslutande del.

Hjälp era barn med förberedelser så att de kommer i tid till träning, har ätit och druckit vatten i tid före träningen och har lämplig utrustning / kläder. Uppmuntra era barn att närvara vid träningarna och fråga gärna efter hur träningen har varit.