Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Byttorps IF F16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Byttorps IF F16.
F16
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Hej fotbollsförälder och fotbollstjejer!
De tjejer som är pigga på att träna extra den här veckan, v.50, är varmt välkomna att träna:
1. På onsdag 7/12, Nordic Wellness i City 17.50-19.00. Vi börjar med 30 minuter kondition/egen träning och går sedan på passet CXWorks som är 30 minuter styrketräning med gummiband. OBS att man måste anmäla sig till passet CXWorks om man vill vara med (görs på hemsidan eller så kan man ringa till receptionen).
2. På lördag 10/12, Nordic Wellness Knalleland 10-12. Vi börjar med Zumba i 1 timme (=konditionsträning och koordinationsträning) och fortsätter med egen styrketräning eller CX works.
Jag, Alvas mamma, kommer att vara med vid båda tillfällena hela träningstiden. Om någon vill prova på finns möjlighet att få en veckas provträning gratis. Vill man lösa medlemskort så är det 10-kort, ungdomskort per månad eller månadsabonnemang till Nordic Wellness ordinariepris som gäller (se hemsidan).
Vilmas förkylning hänger fortfarande i. Tränar inte idag. Hoppas på nya krafter på tisdag.
Rapportera
Hej fotbollsförälder och fotbollstjejer!
De tjejer som är pigga på att träna extra den här veckan, v.44, är varmt välkomna att träna:
1. På onsdag 2/11, Nordic Wellness i City 17.50-19.00. Vi börjar med 30 minuter kondition/egen träning och går sedan på passet CXWorks som är 30 minuter styrketräning med gummiband. OBS att man måste anmäla sig till passet CXWorks om man vill vara med (görs på hemsidan eller så kan man ringa till receptionen).
2. På lördag 5/11, Nordic Wellness Knalleland 10-12. Vi börjar med Zumba i 1 timme (=konditionsträning och koordinationsträning) och fortsätter med egen styrketräning. OBS att man måste anmäla sig till båda Zumban om man vill vara med.
Jag, Alvas mamma, kommer att vara med vid båda tillfällena hela träningstiden. Om någon vill prova på finns möjlighet att få en veckas provträning gratis. Vill man lösa medlemskort så är det 10-kort, ungdomskort per månad eller månadsabonnemang till Nordic Wellness ordinariepris som gäller (se hemsidan).
Ella W är förkykd och tränar inte idag. Hälsn. Maria
Rapportera