F-15/17 Innebandy
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Lagnyheter
-
Sammandrag i Vallasporthall, Frösön
Här kommer information för er som ska spela matcher i Vallaskolans sporthall på lördag. Samling: Lag 1 samlas 08:30, lag 2 har samling 10:10. Som vanligt viktigt att planera så ni kommer i tid till samlingen! Var: Vallaskolans sporthall (önevägen 147 Frösön) Matcher: Lag 1 spelar 09:00 samt 11:30 Lag 2 spelar 10:40 samt 13:10 ------ Vi tänker att ni nu har bra koll på vad som behöver vara med till match och att det är viktigt att vara helt redo för match ca 15 minuter innan matchstart. Är ni osäker på saker kring detta så se tidigare nyheter inför matchsammandrag. Vi vill också lyfta att vi önskar att tjejerna mellan matcherna äter bra energi. Ta en macka, ät en korv eller ha med en pastasallad. Det blir inte bra om tjejerna äter fikabröd, godis etc. mellan matcherna, blodsockret skjuter i höjden, de är jättepigga en stund på samlingen men när blodsockret sjunker så försvinner all energi och fokus. Det märks tydligt på vissa spelar att de har svårt att orka hålla koncentration och energi andra matchen. Det blir ju roligare för tjejerna när de vill vara där och spela match 2 och orkar göra det, fika och godis hinner de ju äta efter matcherna😃. Detta är lagen inför lördagen: Lag 1 Nike Hilda Tyra Celine Svea Signe N My Cleo Asta Ellen Tova Freja Lag 2: Lilly Alice G Elin Alice E Ebba Line Miranda Alicia Leia Julia Odette Agnes B Nu har vi delat upp lagen i förväg och det är då extra viktigt att meddela om någon blir sjuk, får förhinder utifrån annat etc. Vi ses på lördag!
F-15/17 Innebandy
för 10 dagar sedan
0kommentarer
-
Föräldrainformation
Först och främst, det är fantastiskt roligt att vi nu är 32 stycken tjejer i laget, det är otroligt med tanke på att det i alla forum lyfts hur svårt det är att få tjejer att spela innebandy. I Brunflo finns det bevisligen hur många innebandytjejer som helst i alla fall😊. Det är som sagt otroligt roligt att vi är många, men det är också väldigt utmanande att på 1 – 1,5 timme, på två ledare, få till bra träningar, som fungerar bra, är roliga och utvecklande. För det mesta har det dock gått väldigt bra under hösten även om vi varit många, men så här efter jullovet så känner vi att det är dags att lyfta några saker. Vi behöver hjälpas åt att förhålla oss till några ”enkla regler” för att skapa bra förutsättningar för tjejerna och då gäller följande: - När träningstiden börjar ska alla spelare vara på plats och redo för att samlas och börja träna. Det innebär att man är påklädd med alla innebandykläder, har knutna skor, klubba och glasögon redo, håret uppsatt och man har gått på toaletten innan träningen startar. Någon enstaka gång så kan det hända något så att man blir sen, då meddelar man detta, skyndar sig på med sina saker och ansluter så smidigt som möjligt. Detta ska dock vara undantagsfall, annars gäller att utifrån respekt för sina lagkompisar och oss ledare och för att möjliggöra så bra träningar som möjligt så är man som spelare redo när träningstiden börjar! - På torsdagar behöver vi alla hjälpas åt att bygga sarg så vi är redo att starta träningen 17:00. Tack ni föräldrar som under hösten sett till att det fungerat väldigt bra! - Vi uppskattar att många föräldrar är engagerad i det här laget och vi tycker att det är jätteroligt att ni vill titta när era döttrar spelar, oftast är det något som är betydelsefullt för tjejerna också! Utav den anledningen så vill vi helst att det ska vara möjligt för er föräldrar att vara i hallen och titta om ni vill. Med 30 st tjejer på planen, där fokus för alla inte alltid är på topp, så behöver vi dock hjälpas åt att skapa en bra miljö i hallen. Det innebär att vi behöver hjälpas åt att hålla nere ljudvolymen, syskon kanske får ta ut sin lekenergi utanför hallen om de är högljudda, försök att hålla distans till spelarna under träning och hjälp till att påminna tjejerna om att nu är de på träning. Vid t ex vattenpaus så är det inte tänkt som pratstund med mamma och pappa utan kommer de till er, se till att hjälpa dem och påminna att man dricker vatten och går tillbaka till planen. Det här är absolut inte tänkt som något gnäll eller klag på tjejerna, utan tvärtom så är det bara till för att kunna skapa något riktigt bra och hållbart tillsammans! Några enkla och förhoppningsvis ganska självklara ”regler” som säkerligen gör att vi får mycket bättre träningar tillsammans!. Det är en rolig grupp att träna, det finns mycket energi, engagemang och vilja – så nu hjälp vi åt allihopa att skapa en bra träningsmiljö så att tjejerna vill fortsätta att spela innebandy och utvecklas på innebandyplanen. Tack också att ni allra flesta sköter detta med kallelse inför träning och match på ett utmärkt sätt, det är också en förutsättning för att allt ska flyta på bra. Har ni frågor eller funderingar så hör av er eller haffa oss i samband med träning:-).
F-15/17 Innebandy
för 17 dagar sedan
0kommentarer
-
-
Innebandyhelg
En hel helg med innebandy, kan det bli bättre😊. -- För er som spelar lördagen i Torvalla gäller följande: Samling: Klockan 08:30, se till att komma i tid så vi kan se att alla är på plats och dra laget etc. Var: Torvalla sporthall (stubbvägen 10) Matcher: 09:00, 09:50, 11:30 och 12:20. Varje spelare spelar två matcher var (kan bli fler vid frånvaro av spelare). -- För er som spelar söndagen i Dorotea gäller följande: Samling: 10:15 i Dorotea Var: Dorotea sporthall, (Byvägen 5) entré på baksidan av medborgarhuset. Matcher: 10:50, 12:30 och 14:10 (som ni ser har det tillkommit en match mot vad som var tänkt) ------ Övrigt att tänka på: Under båda matchdagarna finns det fika och toast att köpa, men ta med bra energi också så tjejerna orkar hålla fokus och energi uppe. Tjejerna får matchtröja på plats. Men de behöver shorts (svarta/mörka), inneskor innebandyklubba, innebandyglasögon och vattenflaska. Vid samling ca 10-15 minuter före match (varierar lite utifrån att vi ledare ibland har match innan) ska eventuella toalettbesök vara gjorda, matchtröjan vara på, skorna knutna ordentligt, vattenflaskan påfylld och håret uppsatt! Viktigt att detta följs, vi behöver de få minuterna vi har för att få tjejernas uppmärksamhet och fokus och få dem redo för matchen. Har ni några frågor eller funderingar så tveka inte att höra av er (070-3441980) eller ställ frågor vid dagens träning! Kom också ihåg att meddela oss så fort som möjligt om era döttrar får förhinder.
F-15/17 Innebandy
28 nov 2024
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
