Sammandrag i Vallasporthall, Frösön

Här kommer information för er som ska spela matcher i Vallaskolans sporthall på lördag.

Samling: Lag 1 samlas 08:30, lag 2 har samling 10:10.
Som vanligt viktigt att planera så ni kommer i tid till samlingen!

Var: Vallaskolans sporthall (önevägen 147 Frösön)

Matcher:
Lag 1 spelar 09:00 samt 11:30
Lag 2 spelar 10:40 samt 13:10

------

Vi tänker att ni nu har bra koll på vad som behöver vara med till match och att det är viktigt att vara helt redo för match ca 15 minuter innan matchstart. Är ni osäker på saker kring detta så se tidigare nyheter inför matchsammandrag.

Vi vill också lyfta att vi önskar att tjejerna mellan matcherna äter bra energi. Ta en macka, ät en korv eller ha med en pastasallad. Det blir inte bra om tjejerna äter fikabröd, godis etc. mellan matcherna, blodsockret skjuter i höjden, de är jättepigga en stund på samlingen men när blodsockret sjunker så försvinner all energi och fokus. Det märks tydligt på vissa spelar att de har svårt att orka hålla koncentration och energi andra matchen. Det blir ju roligare för tjejerna när de vill vara där och spela match 2 och orkar göra det, fika och godis hinner de ju äta efter matcherna😃.

Detta är lagen inför lördagen:

Lag 1
Nike
Hilda
Tyra
Celine
Svea
Signe N
My
Cleo
Asta
Ellen
Tova
Freja

Lag 2:
Lilly
Alice G
Elin
Alice E
Ebba
Line
Miranda
Alicia
Leia
Julia
Odette
Agnes B

Nu har vi delat upp lagen i förväg och det är då extra viktigt att meddela om någon blir sjuk, får förhinder utifrån annat etc.

Vi ses på lördag!

Kristina Ekqvist Lagledare