Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Björklinge BK HJ
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Björklinge BK HJ.
HJ
Följ oss för uppdateringar
Finns inga genvägar på försäsongen....
Krönika av Susanne Ekblom somhar spelat 29 A-landskamper för Sverige och har vunnit tre SM-guld med IKSU, blivit världsmästare en gång och vunnit Europacupen två gånger. Publicerad på InnebandyMagazinet.se.
Jag ser försäsongen som något som jag måste ta mig igenom. Det finns inga genvägar och det går inte att slippa undan. Alla pass är viktiga och det gäller att genomföra passen även om du känner dig sliten eller inte är sugen.
Att välja bort en träning på försäsongen kan vara lätt. Ofta är det här som det skiljer mellan någon som är på elitnivå och satsar och någon som inte vill lika mycket.
Jag har alltid varit medveten med min träning och varit noggrann med den. När jag är ute och springer i spåret eller är på gymmet har jag alltid målbilder i huvudet när jag spelar innebandy. Jag ser mig stark på innebandyplanen. Jag vill aldrig skylla något på att jag inte tränat som jag skulle, inte orkade eller inte hade de bästa förutsättningarna.
Okej, saker kan hända på vägen som ändrar förutsättningar men då ska jag ha en bra försäsong med mig in i det.
Försäsongen är inte den roligaste delen på säsongen, men den är lika viktig som de andra. Det är här grunden läggs för allt som sker under året. Jag har alltid fokus på försäsongen på saker som jag vill förbättra. Det bästa med försäsongen är att det alltid känns så bra efter varje pass, den känslan är skön att känna nu när vi tränar.
För att inte tappa känslan helt och hållet brukar vi i laget även köra lite innebandy under försäsongen. Då är det ofta småplansspel (ett utmärkt sätt att träna teknik och rörelse på små ytor) som gäller.
Jag ser självklart fram emot första inomhusträningen, första seriematchen, när slutspelet börjar men det är en stund kvar till dess...
Hej grabbar, tack för en bra träning med rätt inställning och högt tempo.
Johan, det är 12 junspelare som tränar regelbundet, vi fyller på med heta 94or så det är inga problem.
Jag stod 1 meter ifrån målet den gick enochenhalvdecimeter från kryssribba!
Rapportera
Bill & Bull :)
Rapportera